krachtverlies
- Topic starter haaii
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 13
- Weergaven 1.228
- Volgers 5
-
- Tags
- kracht krachtverlies
Practicus
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 nov 2010
- Berichten
- 866
- Waardering
- 58
- Lengte
- 2m
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 13%
Mahh, na het weekend iben je meestal iets minder fit..(als je dan niks doet)
Ben er ooit eens 5 dagen uit geweest inclusief weekend, nou het was echt bagger nooit weer! Je word schijnbaar lui en bent het niet meer gewent! Al is het naar 2 dagen wel weg, en zit je weer op je oude niveau
- Lid sinds
- 21 dec 2005
- Berichten
- 8.867
- Waardering
- 1.246
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 154kg
- Vetpercentage
- 18%
weet ik maar heb het in die 1jaar + tijd nog nooit zo erg gehad. nu moet ik wel zeggen dat ik 1 week rust heb gehad, maar na 1 week rust verlies je toch geen spier :s in tegendeel. en wat mij het meeste zorgen baat is dat het nu nog niet weg is, mijn training was gewoon nog slechter gisteren.
---------- Toegevoegd om 16:54 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:53 ----------
Anders gegeten/te weinig gegeten? Niet gedoet? Problemen op werk/school? Winterdepressie?
heb idd iets anders gegeten vooral kwark 's avonds. maar kan ik daardoor zoveel spierverlies lijden ? lijkt me sterk
Little Daddy
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 8 apr 2010
- Berichten
- 12.100
- Waardering
- 711
zijn wel genoeg topics om in te trollen, hier niet aub.
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Hm, haaii lijkt me meer een fapper.
J/k brah, kan van alles zijn, mijn ervaring is dat het met een paar dagen meestal wel weer bijtrekt.
Belangrijk is dat je gemotiveerd blijft, al is dat misschien moeilijk.
Little Daddy
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 8 apr 2010
- Berichten
- 12.100
- Waardering
- 711
Ik ben echt serieus, mijn kracht gaat steeds omhoog behalve als ik 1 van de 2 doe
oke dan, sorry.
zou idd ook kunnen, maar als dat het geval was had ik dit topic niet gemaakt.---------- Toegevoegd om 17:21 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:19 ----------
idd, zat al een heel drama te maken dat ik ging stoppen met trainen.Hm, haaii lijkt me meer een fapper.
J/k brah, kan van alles zijn, mijn ervaring is dat het met een paar dagen meestal wel weer bijtrekt.
Belangrijk is dat je gemotiveerd blijft, al is dat misschien moeilijk.
maar ga gewoon verder trainen, als het na 2 weken nog achteruit zal ik pas stappen ondernemen.
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
- Lid sinds
- 21 dec 2005
- Berichten
- 8.867
- Waardering
- 1.246
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 154kg
- Vetpercentage
- 18%
duidelijk toch? rustweek werkt niet voor jou, netzomin als voor mij, heb ongeveer 20% krachtverlies na een week niet trainen
cliko
Cool Novice
- Lid sinds
- 21 aug 2008
- Berichten
- 66
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 15%
fuuu best eng die gedachte dat ik een heel jaar lang elke week moet trainen :S