Kramp in buikspieren

[Guido69]

Hallo forumleden, ben sinds kort(2dagen) mijn buikspieren apart mee aan het trainen nu heb ik na een aantal setjes echt mega kramp in mijn buik.

Is dit normaal aangezien ik ze nooit heb getraind?

Klik om meer te lezen...

 

[Tjalle]

Kramp in je buik? Lijkt me iets met je organen te maken te hebben. Ik zou eens navraag doen bij een dokter.

 

[Pietje II]

Neem extra magnesium (300-450 mg, liefst verdeeld in 3 doses per dag). Daarnaast moeten je abs waarschijnlijk wennen aan de extra belasting, na een aantal workouts verdwijnt de spierpijn.

 

[wazzup]

Hallo forumleden, ben sinds kort(2dagen) mijn buikspieren apart mee aan het trainen nu heb ik na een aantal setjes echt mega kramp in mijn buik.

Is dit normaal aangezien ik ze nooit heb getraind?

Klik om te verkleinen...

Zou zomaar kunnen.

 

[Robke78]

Haha, heb ik ook eens gehad. Na buikspiertrainen een plate terug gelegd en ineens kramp. Nou, dan moet je
toch even gaan liggen hoor

 

[wazzup]

Haha, heb ik ook eens gehad. Na buikspiertrainen een plate terug gelegd en ineens kramp. Nou, dan moet je
toch even gaan liggen hoor

Klik om te verkleinen...

nee kramp tijdens coïtus is leuk .....

 

[Robke78]

nee kramp tijdens coïtus is leuk .....

Klik om te verkleinen...

hahaha ... ja, die is ook schitterend ... of in je hams als je lekker aan het bonksen bent

 

[so wreck3d]

ik denk dat ze gewoon wat verzuurd zijn en dat hersteld zich, doe rustig aan met trainen maar blijf wel trainen, massage wil vaak ook wonderen doen