Cobblepot
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 jun 2012
- Berichten
- 945
- Waardering
- 69
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 15%
Kuren voor kracht, anders dan BB?
- Topic starter Cobblepot
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 12
- Weergaven 1.535
- Volgers 9
- Lid sinds
- 18 mei 2008
- Berichten
- 3.375
- Waardering
- 740
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 10%
Cobblepot
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 jun 2012
- Berichten
- 945
- Waardering
- 69
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 15%
Zwaar deadliften sloopt me nog steeds net zo snel on als off dus daar merk ik persoonlijk niks van.
Ik train zelf ook puur op kracht en Tren is het beste voor kracht maar als 1e kuur zou ik toch voor Test-e 500/Dbol 30mg gaan. Verder heb je nog halotestin wat je een ongeloofelijke krachtboost geeft maar de sides zijn het niet waard.
Erg nette bench trouwens voor een naturel, denk dat je na een kuur wel de 200 kan aantikken
- Lid sinds
- 17 dec 2011
- Berichten
- 337
- Waardering
- 64
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 125kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 29 okt 2006
- Berichten
- 2.919
- Waardering
- 120
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 15%
Halostin is wel een lever verkrachter nummer 1
Cobblepot
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 jun 2012
- Berichten
- 945
- Waardering
- 69
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 8 jun 2010
- Berichten
- 4.761
- Waardering
- 2.522
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
gewoon test 500mg zal ook al genoeg zijn, de dbol is in mijn ogen overbodig voor spier/krachtopbouw aangezien de test toch al het werk zal doen. En gewoon hetzelfde blijven trainen als je bezig bent. Je zal sneller herstellen maar ook sneller stijgen van gewichten waardoor je dus 'sneller zwaarder' traint.
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2011
- Berichten
- 1.139
- Waardering
- 34
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 7%
Je CNS herstelt niet sneller als je AAS gebruikt
GewoonDenny
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 1.355
- Waardering
- 469
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 13%
Kun je ook tijdens je kuur "te veel" trainen waardoor de toename in kracht en gewicht maar matig zijn?
Rede van de vraag is dat een maat van mij slechts 4kg in 7 weken heeft gepakt terwijl hij op 350test/1000tren per week zit. Hij wilde tijdens de kuur zo graag groter worden dat hij vol gas alle spieren bijna 3x per week pakt. Z'n trainingen zijn dan ook 2uur a 6 keer per week.
Sorry als het off-topic is, maar kan me voorstellen dat TS dezelfde vraag zou hebben.
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
Gewoon niet je CNS frituren door te zwaar te gaan, veel volume op 70-90% draaien?
martinnoppert
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 aug 2006
- Berichten
- 5.642
- Waardering
- 764
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 116kg
- Vetpercentage
- 12%
Ja, je KAN ook in een kuur teveel trainen.
Als je dusdanig intensief traint dat de spieren misschien 96 of meer uren nodig hebben voor herstel dan is met 48 uur weer trainen en dan 48 uur later weer uiteindelijk na een bep tijd gewoon teveel.
Zulke frequenties met hoge intensiteit moet je aan gewend zijn of naartoe bouwen anders gaat dat niet werken.
Je cijfers, 4 kilo op 7 weken zegt verder overigens weinig. Misschien heeft hij in zijn kuur erg veel vocht verloren en erg veel vet verbrand waardoor z´n netto winst wellicht een stuk hoger ligt.