Kuren
- Topic starter Jesper P
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 18
- Weergaven 862
- Volgers 4
-
- Tags
- kuren
- Lid sinds
- 7 jan 2007
- Berichten
- 8.273
- Waardering
- 307
- Lengte
- 1m79
loastres
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jan 2009
- Berichten
- 3.408
- Waardering
- 185
Tabakstiaan
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 jan 2009
- Berichten
- 3.362
- Waardering
- 539
baksteen123
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 sep 2008
- Berichten
- 6.475
- Waardering
- 289
misschien moet je zelf wat lezen en doen voor je hier om onnozele dingen komt vragen...
- Lid sinds
- 23 apr 2007
- Berichten
- 2.197
- Waardering
- 60
willemyates
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 feb 2008
- Berichten
- 1.087
- Waardering
- 31
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 112kg
- Vetpercentage
- 25%
hey kereltje,
je bedoelt denk ik gewoon dat je geen anabolen wilt gebruiken maar wel wilt groeien? toch.
dat betekend gewoon dat je moet gaan trainen en moet gaan eten.
zowiezo een goed begin.
leer eens iets over eten, eiwitten koolhydraten en veten.
gewoon beginnen en dan kom je vanzelf verder.
en o ja het zal niet heel snel gaan zonder anabolen, maar niet opgeven
je bedoelt denk ik gewoon dat je geen anabolen wilt gebruiken maar wel wilt groeien? toch.
dat betekend gewoon dat je moet gaan trainen en moet gaan eten.
zowiezo een goed begin.
leer eens iets over eten, eiwitten koolhydraten en veten.
gewoon beginnen en dan kom je vanzelf verder.
en o ja het zal niet heel snel gaan zonder anabolen, maar niet opgeven
NoTimeToWaste
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 jun 2008
- Berichten
- 405
- Waardering
- 24
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 11%
jonge ik lees net je topic van eind augustus, een maandje geleden dus waaruit ik duidelijk haal dat je toen nog maar slechts een half jaartje krachttraining deed.
Nu dus 7 maanden in het wereldje, augustus had je geen voedingsschema, nu dus ook nog geen (geoptimaliseerde) veronderstel ik.
Doe jezelf een groot plezier en laat die "niet anabolen kuur
" voor wat het is.
wat je nodig hebt is nog enkele jaren trainingservaring, een eetschema (waar je de discipline voor hebt je elke dag aan te houden), eventueel wat whey aangezien ik me kan voorstellen dat je nog geen 600g kip + 400g vis per dag eet (die 2 zijn slechts een voorbeeld hoor) en veel water.
DAT is een kuur zonder gebruik van "anabolen"
die raad ik jou ten sterkste aan...
succes
Nu dus 7 maanden in het wereldje, augustus had je geen voedingsschema, nu dus ook nog geen (geoptimaliseerde) veronderstel ik.
Doe jezelf een groot plezier en laat die "niet anabolen kuur
" voor wat het is.wat je nodig hebt is nog enkele jaren trainingservaring, een eetschema (waar je de discipline voor hebt je elke dag aan te houden), eventueel wat whey aangezien ik me kan voorstellen dat je nog geen 600g kip + 400g vis per dag eet (die 2 zijn slechts een voorbeeld hoor) en veel water.
DAT is een kuur zonder gebruik van "anabolen"
die raad ik jou ten sterkste aan...
succes
markhispania3
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 jul 2009
- Berichten
- 5.180
- Waardering
- 582
- Lid sinds
- 24 jun 2007
- Berichten
- 17.315
- Waardering
- 699
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 10%
Zijn het BCAA pillen?
bedankt voor jullie reactie's,
de kuur stel ik een jaartje uit,
ik heb een goed voedings schema waar ik nu een maand aan hou ben 4 kilo vet afgevallen, ik train op het moment 5 keer per week + 5 keer hardlopen (een uur per keer)
gebruik nu alleen whey, zit te twijfelen om aminozuren na het trainen te nemen tegen spierpijn en bcca of wordt dit ook niet aangeraden volgens mij kan het niet kwaad, en met spierpijn kan ik niet lekker trainen dus
de kuur stel ik een jaartje uit,
ik heb een goed voedings schema waar ik nu een maand aan hou ben 4 kilo vet afgevallen, ik train op het moment 5 keer per week + 5 keer hardlopen (een uur per keer)
gebruik nu alleen whey, zit te twijfelen om aminozuren na het trainen te nemen tegen spierpijn en bcca of wordt dit ook niet aangeraden volgens mij kan het niet kwaad, en met spierpijn kan ik niet lekker trainen dus
JohnnybGood
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2007
- Berichten
- 2.406
- Waardering
- 107
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 90kg
Ik weet niet of ik het gemist heb, maar ben wel benieuwd wat voor pillen je als "kuur" in gedachten had.
Verder lijk je je doelen al te bereiken. BCAA's kunnen helpen de spierafbraak wat beter tegen te gaan, whey gebruikte je al. Je zou kunnen overwegen creatine te gebruiken, werkt niet voor iedereen even goed maar dat geeft je de mogelijkheid net iets langer of zwaarder door te gaan.
Je traint veel, let er ook op dat je voldoende rust krijgt. De bekende driehoek voor succes: trainen, rust, voeding.
Succes!
- Lid sinds
- 5 dec 2007
- Berichten
- 907
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 7%
Wat is dit voor lauw advies ?
Hij weet nog niet eens hoe zijn supplementen noemen en jij wil hem al aan het kuren zetten ..
Mike87
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 apr 2006
- Berichten
- 308
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 100kg
Kan echt hard lachen om dit soort vragen. Is dit nou ook echt serieus? Kan toch haast niet..
Al minimaal een half jaar trainen, 21 jaar en zijn en dan dit soort vragen stellen.
"Ik stel m'n kuur een jaar uit"
Er is 1 simpel antwoord voor je vriend. ER BESTAAN GEEN LEGALE PILLEN WAAR JE GOED VAN GROEIT. Ga gewoon eens trainen lazy ass
Geen dank..
