Isdera
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 okt 2007
- Berichten
- 728
- Waardering
- 28
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 14%
Ik weet het, het is nog ver weg. Maar goed, beter nu al over nadenken dan als de tijd daar is.
Start januari 2013
1-5 IGF-1 LR3 2x25mcg 4x/week (direct na training)
11-15 IGF-1 LR3 2x25mcg 4x/week (direct na training)
15-20 Test P 100mg EOD
15-20 Mast P 100mg EOD
15-20 Tren A 100mg EOD
15-20 Aromasin 10mg EOD
15-20 hCG 2x250iu EW
15-16 T3 opbouwen naar 25mcg ED
17-18 T3 25mcg ED
19-20 T3 afbouwen naar 6,25mcg ED
21-24 Arofixen 20/20mg ED
21-25 IGF-1 LR3 2x25mcg 4x/week (direct na training)
31-35 (of 39-43) IGF-1 LR3 2x25mcg 4x/week (direct na training)
39-52 Test E 500mg (of 750) EW
39-51 Bold 750mg EW
39-53 Proviron 50mg (of 75) ED
39-53 hCG 2x250iu EW
54-60 Arofixen 20/20mg ED
IGF doe ik dus 5 weken op en 5 weken af. Na twee cycles IGF start ik een kuur met korte esters. Dan weer twee IGF cycles en dan starten met een lange ester kuur.
Na het hele traject was ik van plan lange tijd off te gaan.
Goed traject zo?
- TRAJECT AANGEPAST - 03.08.2012 -
Naar aanleiding van de feedback tot nu toe, bedankt kix en je bi se, heb ik het traject nog eens goed bekeken. Ik ben wat gaan schuiven om meer overlap te creeëren met de igf en aas. Tevens proviron toegevoegd aan de korte ester kuur en middelen voor eventueel gyno nog even eruit gelaten.
Het hele traject is opgeschoven naar maart 2013, ik kan namelijk de aas niet eerder doen vanwege de nodige off-tijd na m'n huidige kuur. Ik heb dus de igf opgeschoven voor meer overlap. Tevens heb ik de cycles zo weten te plaatsen dat ik in de hele maand juli of september gewoon met gezin op vakantie zou kunnen.
Start week 10 (maart) 2013
1-5 IGF-1 LR3 2x25mcg 4x/week (pre of post)
4-9 Test P 100mg EOD
4-9 Mast P 100mg EOD
4-9 Tren A 100mg EOD
4-9 Proviron 25/50mg ED
4-9 hCG 2x250iu EW
4-5 T3 opbouwen naar 25mcg ED
6-7 T3 25mcg ED
8-9 T3 afbouwen naar 6,25mcg ED
10-13 Arofixen 20/20mg ED
11-15 IGF-1 LR3 2x25mcg 4x/week (pre of post)
21-25 IGF-1 LR3 2x25mcg 4x/week (pre of post)
31-35 IGF-1 LR3 2x25mcg 4x/week (pre of post)
31-44 Test E 500mg (of 750) EW
31-43 Bold 750mg EW
31-45 Proviron 50mg (of 75) ED
31-45 hCG 2x250iu EW
46-52 Arofixen 20/20mg ED
(Aromasin, Nolvadex en Letro achter de hand)
Zit nog wel te twijfelen tussen post- of pre-workout voor igf, hierover lees je ook 50/50 voors en tegens.. LR3 is natuurlijk wel de langer werkende igf, dus imo zou het niet heel veel uit maken op langer termijn.
Pre-workout is voor mij thuis zetten, 10min fietsen of 6min met de auto naar de gym en KT gevolgd door cardio.
Post-workout wordt lastiger ivm cardio na KT. Stel ik doe even geen cardio tijdens igf, dan zet ik thuis 10 a 15 min na het neerleggen van de gewichten. Of ik neem twee gevulde spuitjes mee en ga na KT op een afgelegen parkeerplaats in de auto zetten... heeft niet mijn voorkeur om me steeds na het trainen te moeten verstoppen.
Start januari 2013
1-5 IGF-1 LR3 2x25mcg 4x/week (direct na training)
11-15 IGF-1 LR3 2x25mcg 4x/week (direct na training)
15-20 Test P 100mg EOD
15-20 Mast P 100mg EOD
15-20 Tren A 100mg EOD
15-20 Aromasin 10mg EOD
15-20 hCG 2x250iu EW
15-16 T3 opbouwen naar 25mcg ED
17-18 T3 25mcg ED
19-20 T3 afbouwen naar 6,25mcg ED
21-24 Arofixen 20/20mg ED
21-25 IGF-1 LR3 2x25mcg 4x/week (direct na training)
31-35 (of 39-43) IGF-1 LR3 2x25mcg 4x/week (direct na training)
39-52 Test E 500mg (of 750) EW
39-51 Bold 750mg EW
39-53 Proviron 50mg (of 75) ED
39-53 hCG 2x250iu EW
54-60 Arofixen 20/20mg ED
IGF doe ik dus 5 weken op en 5 weken af. Na twee cycles IGF start ik een kuur met korte esters. Dan weer twee IGF cycles en dan starten met een lange ester kuur.
Na het hele traject was ik van plan lange tijd off te gaan.
Goed traject zo?
- TRAJECT AANGEPAST - 03.08.2012 -
Naar aanleiding van de feedback tot nu toe, bedankt kix en je bi se, heb ik het traject nog eens goed bekeken. Ik ben wat gaan schuiven om meer overlap te creeëren met de igf en aas. Tevens proviron toegevoegd aan de korte ester kuur en middelen voor eventueel gyno nog even eruit gelaten.
Het hele traject is opgeschoven naar maart 2013, ik kan namelijk de aas niet eerder doen vanwege de nodige off-tijd na m'n huidige kuur. Ik heb dus de igf opgeschoven voor meer overlap. Tevens heb ik de cycles zo weten te plaatsen dat ik in de hele maand juli of september gewoon met gezin op vakantie zou kunnen.
Start week 10 (maart) 2013
1-5 IGF-1 LR3 2x25mcg 4x/week (pre of post)
4-9 Test P 100mg EOD
4-9 Mast P 100mg EOD
4-9 Tren A 100mg EOD
4-9 Proviron 25/50mg ED
4-9 hCG 2x250iu EW
4-5 T3 opbouwen naar 25mcg ED
6-7 T3 25mcg ED
8-9 T3 afbouwen naar 6,25mcg ED
10-13 Arofixen 20/20mg ED
11-15 IGF-1 LR3 2x25mcg 4x/week (pre of post)
21-25 IGF-1 LR3 2x25mcg 4x/week (pre of post)
31-35 IGF-1 LR3 2x25mcg 4x/week (pre of post)
31-44 Test E 500mg (of 750) EW
31-43 Bold 750mg EW
31-45 Proviron 50mg (of 75) ED
31-45 hCG 2x250iu EW
46-52 Arofixen 20/20mg ED
(Aromasin, Nolvadex en Letro achter de hand)
Zit nog wel te twijfelen tussen post- of pre-workout voor igf, hierover lees je ook 50/50 voors en tegens.. LR3 is natuurlijk wel de langer werkende igf, dus imo zou het niet heel veel uit maken op langer termijn.
Pre-workout is voor mij thuis zetten, 10min fietsen of 6min met de auto naar de gym en KT gevolgd door cardio.
Post-workout wordt lastiger ivm cardio na KT. Stel ik doe even geen cardio tijdens igf, dan zet ik thuis 10 a 15 min na het neerleggen van de gewichten. Of ik neem twee gevulde spuitjes mee en ga na KT op een afgelegen parkeerplaats in de auto zetten... heeft niet mijn voorkeur om me steeds na het trainen te moeten verstoppen.
Laatst bewerkt:
