kuurtje

[mod]

voila, kheb men kuur voor november samengesteld

per week ( 10 weken)
ma en do deca 200 en susta 200

verder nog elke dag 50 mg anadrol


zou ik hier nog iets bij moeten nemen ? bedoeling is om nu zwaar te bulken, min kg of 15

Klik om meer te lezen...

 

[muscleboy]

Is dit je eerste kuurtje?
Als dit je eerste kuur is is de hoeveelheid deca - susta wel goed om te beginnen, maar het nut van 50mg anadrol per dag zie ik niet goed in. Deze zou ik persoonlijk bij een eerste kuur weglaten...
Natuurlijk niet vergeten nakuren he.
Maar of je hierbij 15 kg aan spieren gaat winnen betwijfel ik, dit zijn een beetje te hoge verwachtingen vind ik.

Voor de rest wens ik je veel succes...

 

[skydirk]

wat is dat toch allemaal? 15 kg winnen in een kuur van 10 weken. misschien tussen 6 en 10kg winnen en daarna terug 3 a 4 kg verliezen. lijkt mij al wat realistischer. en dan ben ik misschien nog positief ook.

 

[Ryu]

eens met skydirk

 

[mod]

ik ben niet aan men eerste kuur toe

ben meer dan 100 kg geweest, maar door een zwaar ongeval teruggevallen naar 72

kzit nu al terug op 86, maar kwil terug naar my old shape

ik kom van mijzelf al goed bij, eerste kuur 12 kg op 6 weken ( 8 kg spieren)

 

[KaLe]

wat is dat toch allemaal? 15 kg winnen in een kuur van 10 weken. misschien tussen 6 en 10kg winnen en daarna terug 3 a 4 kg verliezen. lijkt mij al wat realistischer. en dan ben ik misschien nog positief ook.

Klik om te verkleinen...

idd helemaal mee eens. Als je 5-6 kg pure spiermassa wint, ben je al een flink stuk groter. Mensen verkijken zich er wel eens op denk ik. Als je 15 kg wint, zul je een hoop vet en vocht hebben gewonnen, denk dat je het daar niet voor doet.

 

[KaLe]

ik ben niet aan men eerste kuur toe

ben meer dan 100 kg geweest, maar door een zwaar ongeval teruggevallen naar 72

kzit nu al terug op 86, maar kwil terug naar my old shape

ik kom van mijzelf al goed bij, eerste kuur 12 kg op 6 weken ( 8 kg spieren)

Klik om te verkleinen...

meer dan 100 bij 175? Woei! Das flink

 

[mod]

ja, armen toen 48 en borst 136, benen toen 70, een heel verschil met nu 40 en 114

 

[Ryu]

gruwelijk ! wat was je eerste kuur dan als ik vrage mag ?

 

[mod]

deca, stromba, primobolan en testoviron

hoeveelheden weet ik niet meer, is al een jaar of 4 geleden