Kwark info

[Tuskarr]

AH kwark + aardbei whey = win

 

[Ano_80_1]

magere kwark, blikje ananas op SAP en gaan.. niks mis mee en ook geen suiker nodig..

Klik om te verkleinen...

Immers: ananas bevat geen koolhydraten

 

[Welluh]

Immers: ananas bevat geen koolhydraten

Klik om te verkleinen...

hij bedoelt suiker niet suikers om het iets zoeter te maken. al die kleuters die niet een bakje magere zure kwark op durven te eten omdat ze dat vies vinden MOETEN NIET HUILEN!

 

[KVE]

hij bedoelt suiker niet suikers om het iets zoeter te maken. al die kleuters die niet een bakje magere zure kwark op durven te eten omdat ze dat vies vinden MOETEN NIET HUILEN!

Klik om te verkleinen...

alle begin is moeilijk zeker :-)

Nu cottage cheese laat 'k ook aan mijn neus voorbijgaan hoor

 

[patt7]

helemaal geen kwark gewoon een biefstuk of kip of thonijn vreten.

 

[seetjetoebak]

helemaal geen kwark gewoon een biefstuk of kip of thonijn vreten.

Klik om te verkleinen...

kwark bevat wel tragere eiwitten (caseine) die uitstekend zijn als bron voor het slapen gaan. Vormen een klomp in de maag die traag verteerd, houdt spierafbraak in slaap tegen.
Eiwitten uit bief,tonijn of kip zijn ook van de trage soort, maar net niet zo goed als de kwarkeiwitten.

 

[Little Daddy]

Bedoelen jullie dit?
http://cmgtcontent.ahold.com.kpnis.nl/cmgtcontent/media//000382200/000/000382210_002_130184_200.jpg

Zit er niet teveel vet in?

 

[Look]

Zaanse hoeve van de albert hein ook best lekker en vooral niet duur. 9gr eiwit

 

[Piratepete]

eet kwark zonder smaak!