Laat wakker worden

[Shakawkaw]

Misschien toen ik 13-14 jaar was ofzo.
Bij mij gebeurd het wel eens dat ik om half 8 of vroeger al in men bed lig

Klik om te verkleinen...

Dat lijkt me wel relax eigenlijk zo'n dag en nacht ritme.

 

[critmonster]

als je van 12 uur midderdagnacht tot 5 uur 's ochtends aan het squatten en deadliften zit, dan moet je je geen zorgen maken.

anders: ga vroeger slapen

 

[Travis Bickle]

uitslapen is voor ecto's. vanaf morgen elke dag om half 8 uur opstaan en eitjes bakken anders word je nooit een grote jongen!

 

[molenaar d]

Jij snapt mij duidelijk niet Volgende keer zal ik er een '+1' voorzetten

Klik om te verkleinen...

Haha ok, vroeg me af hoe je het bedoelde

 

[Locutar1978]

regelmatig slaappatroon net zo belangrijk

http://health.dailynewscentral.com/content/view/657/63

OT (min of meer): Een regelmatig slaappatroon is evenzo belangrijk als een gedegen voedings- en trainingschema. Mensen onderschatten vaak de effecten van interne biologische klok

 

[willez]

het lijkt me beter om gewoon vroeg(er) op te staan en lekker te ontbijten ipv lunchen!
ik lig ook vaak tussen 00.00 en 01.00 uur op bed, maar ben gewoon 07.45 uur uit bed en eten maar.