http://i12.tinypic.com/6og7x3s.jpg
http://i2.tinypic.com/6q2mid0.jpg
http://i17.tinypic.com/85nk969.jpg
Op het moment ben ik zestien jaar oud, 1.87 m lang en weeg ik ongeveer 70 kg.
En ja, ik weet dat ik veel moet eten, dus dat hoef ik niet meer te horen
.
Ik ben nu ongeveer een jaartje bezig aan het fitnessen, hierbij kreeg ik wel wat resultaat, maar niet genoeg vind ik zelf. Dus wil ik graag wat serieuzer gaan trainen, niet om een echt monster te worden, gewoon (heel) wat sterker en zwaarder.
Van trainings- en voedingsschema's weet ik vrijwel niets af, ook niet hoe je het meeste resultaat boekt. Ik ontvang hierover dan ook graag advies en informatie.
Jullie zullen ook genoeg progressiefoto's krijgen, dat beloof ik
http://i2.tinypic.com/6q2mid0.jpg
http://i17.tinypic.com/85nk969.jpg
Op het moment ben ik zestien jaar oud, 1.87 m lang en weeg ik ongeveer 70 kg.
En ja, ik weet dat ik veel moet eten, dus dat hoef ik niet meer te horen
.Ik ben nu ongeveer een jaartje bezig aan het fitnessen, hierbij kreeg ik wel wat resultaat, maar niet genoeg vind ik zelf. Dus wil ik graag wat serieuzer gaan trainen, niet om een echt monster te worden, gewoon (heel) wat sterker en zwaarder.
Van trainings- en voedingsschema's weet ik vrijwel niets af, ook niet hoe je het meeste resultaat boekt. Ik ontvang hierover dan ook graag advies en informatie.
Jullie zullen ook genoeg progressiefoto's krijgen, dat beloof ik
Laatst bewerkt:
Valt hier genoeg te vinden op het forum, succes!