Licht gezwollen onderarm en krachtsverlies

[Colorants]

Hallo,

Sinds een weekje of twee ben ik weer begonnen met krachttraining. Behalve wat krachtverlies overall ging het vrij aardig, tot ik een weekje geleden wakker werd met enorme pijn op en rond mijn brachioradialis. Ik kon mijn armen niet meer volledig strekken, slechts tot ongeveer 90 graden. Op zich niet heel erg verder, alleen behoorlijk ongemakkelijk. Gisteren merkte ik een (licht) gezwollen linkeronderarm op. Pijn heb ik niet, maar als ik de arm helemaal strek voel ik een beetje weerstand in die 'knik' van mijn arm (die plek waar vaak bloed afgenomen wordt). Aangezien mijn eerdere pijnklachten nagenoeg verdwenen waren en ik verder ook nergens echt last van had, ook niet van de zwelling, besloot ik vandaag gewoon weer rug en biceps te trainen. Rug ging prima, maar bij de armoefeningen voelde ik al vrij snel een onbalans tussen mijn linker- en rechtarm. Rechts deed veel meer werk dan links en de barbell die ik in handen had stond er scheef van. Met losse gewichten was het verschil helemaal goed merkbaar. Waar ik met rechts een set van 10-12 reps kon doen, kwam ik met links niet verder dan 2-3 reps. Nu heb ik altijd wel verschil gehad in beide armen, maar zo'n groot verschil is wel erg opmerkelijk.

Ik heb zelf uiteraard ook al even rondgekeken op internet, maar kwam op een tennisarm na niet heel veel tegen. De zwelling brandt verder niet en op een sporadische steek in mijn arm na kan ik er alles mee. Overigens heb ik gisteren lange tijd (onbewust) op mijn linkerarm geleund in de stoel. Klinkt misschien wat onbenullig, maar wie weet is het relevant voor de rest van het verhaal. Iemand enig idee wat het zou kunnen zijn? Beknelde zenuw? Te fanatiek geweest na een tijdje niet gesport te hebben? Of wellicht iets anders?

Klik om meer te lezen...

 

[Jwdoetookmee]

Zou dit weekend gewoon rust houden of alleen benen en buik trainen.
post eens een foto?
En maandag even voor zekerheid langs de dokter man. Je weet maar nooit.
Zwelling kan je eventueel koelen als ie klopt of zeer doet.
Als je op bepaald punt van de dag bij bepaalde beweging pijn hebt of weetikhet even opschrijven waar wat en hoe het pijn deed en meenemen naar je dokter, incase je t vergeet

 

[Patriciaa]

Bedoel je de aanhechting? Ben je niet gewoon wat te fanatiek begonnen?

 

[Peric]

^^^^
Lijkt mij ook...