Lichte tekort carbs

[Gast 104861]

Ik heb een lichte tekort aan carbs in mijn schema, ik heb nog 80 gr nodig. iemand suggesties met wat voor kleine snacks ik dit nog kan aanvullen? Ik heb liever een overschot dan een tekort. Hier is mijn schema:

Klik om meer te lezen...

 

[Ano_1989_14]

ik zie alleen maar 9 mchickens in je schema staan trolololololololol

 

[Fierce]

Ik zou er nog een milkshakie banaan bij drinken.

Sent from my GT-I9100 using Tapatalk

 

[Gast 104861]

ik zie alleen maar 9 mchickens in je schema staan trolololololololol

Klik om te verkleinen...

lach maar, je weet maar nooit of t werkt.

 

[Ano_1989_14]

lach maar, je weet maar nooit of t werkt.

Klik om te verkleinen...

Ik hoor vanzelf van je of het werkt maar tot de tussentijd ---->

vergeet niet pw 1x een MacSalad te eten

obvious troll is obvious...


btw wtf hoe ga je elke dag 9 mcchickens halen dan

6 uur s'ochtends bij de Mac?

 

[Gast 104861]

Ik hoor vanzelf van je of het werkt maar tot de tussentijd ---->

vergeet niet pw 1x een MacSalad te eten

obvious troll is obvious...


btw wtf hoe ga je elke dag 9 mcchickens halen dan

6 uur s'ochtends bij de Mac?

Klik om te verkleinen...

Na school om 2 uur, bij de McDonald's zelf. Het is lunch, geen ontbijt. Misschien kan ik het nog splitten, 4 voor lunch en 5 voor avondeten.

 

[Ano_1989_14]

Na school om 2 uur, bij de McDonald's zelf. Het is lunch, geen ontbijt. Misschien kan ik het nog splitten, 4 voor lunch en 5 voor avondeten.

Klik om te verkleinen...

not... even... gonna ... respond....

 

[EpicCut]

 

[Gast 104861]

Klik om te verkleinen...

tuurlijk gast ik zie jou echt geen 9 mcchickens op een dag eten, kan je buikje wss niet aan.

 

[Ano_1989_86]

Lol, doet me denken aan mijn beginperiode waarin ik suikerwafels at om aan mijn carbs te komen.