Link naar onderzoek...

[mark30049]

Hallo.

Er was een x een link gepost naar een onderzoek dat een stel mannen krachttraining liet uitvoeren, met hogere reps en lagere reps. Daar kwam uit dat ze beide evenveel spiermassa hadden opgebouwd maar die met de lage reps ook sterker waren geworden.

Iemand die toevallig de link heeft naar dit onderzoek?

Karma zal gegeven worden natuurlijk

Klik om meer te lezen...

 

[Jaap ja]

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24714538

 

[martinnoppert]

Hier nog eentje.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12436270

Maar het is net als veel andere onderzoekjes weer nietszeggend. Tenzij iedereen, PL en BB in real life altijd dezelfde en zelfde hoeveelheid oefeningen zou doen.

 

[mark30049]

Thanks voor de links, karma gegeven.

En klopt idd martin, thanks.