XXL Nutrition

Massage en afvallen

Bepaalde massages zouden de definitie van je spieren en dus ook je allround look versterken.
Je moet eens naar Jay Cutler's "Ripped To Shreds" kijken, daarin vertelt z'n privé masseur welk effect massages hebben op je lichaam(sfysiek)
 
Maar afgaande op je topictitel: nee je valt niet meer/sneller af door een massage
 
Excht afvallen doe je niet. dacht wel dat het goed was voor de doorbloeding.

Als jke wilt afvallen kan je beter gaan trainen en op je voeding letten
 
Purple zei:
Excht afvallen doe je niet. dacht wel dat het goed was voor de doorbloeding.

Als jke wilt afvallen kan je beter gaan trainen en op je voeding letten

:thumbup:

En ik denk dat het ook beter is voor je herstel.... Zal die film van cutler is opzoeken en idd kijken wat die masseur zegt.. lijkt me wel interresant, hier weet ik ook weinig van..
 
Het werkt wel degelijk mee dankzij de doorbloeding, maar van alleen masseren val je niet af.
 
Van sommige massage val je wel af, maar niet meer dan 4 cc
 
Het effect van massage is dat je spieren sneller herstellen. Je bent dus sneller weer fit voor een volgende training. Dus op dat opzicht val je er misschien wel van af, maar niet direct door de massage zelf, meer gevolg...
 
Terug
Naar boven