Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.

je mag jonko en mij altijd komen oppikken in Nijmegen![]()


mmmh, dat moet je maar eens met jonkmans bespreken, zou graag ook eerst nog bij atlas gaan trainen want heb squatdag en das niet zo handig in FF![]()

mmmh, dat moet je maar eens met jonkmans bespreken, zou graag ook eerst nog bij atlas gaan trainen want heb squatdag en das niet zo handig in FF![]()


Om 10:00 uur ben ik ook bij Atlas. Moet borst biceps doen. De showmuscles voor de avond he
Oppas is rond 16:30 bij ons.
Dus daarna kunnen we rijden![]()

ik heb hier wel t laatste woord over he, machtige jonko
maar goed, 10u atlas


als ik het goed heb (weet niet meer zo exact uit het hoofd) heb ik zaterdag zo veel mogelijk reps met 95kg, laatste training was 6*90 dus ik ga voor 5*95 ofzo, moet het allemaal nog eens nakijken... ben zelfs niet zeker of et zaterdag squatten of dl is![]()

mmh op t werk werkt de edit-knop niet, maar heb upperbody training dus zaterdag![]()

