Mentale strijd van BB
- Topic starter jbrwjan
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 61
- Weergaven 6.586
- Volgers 27
Patriciaa
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jun 2011
- Berichten
- 5.138
- Waardering
- 1.242
- Lengte
- 1m64
- Lid sinds
- 3 sep 2003
- Berichten
- 6.967
- Waardering
- 51
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 58kg
- Vetpercentage
- 16%
badboyh
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 feb 2010
- Berichten
- 626
- Waardering
- 30
- Lengte
- 1m78
Mentaal is het soms zooo k*t dat het gwn een MIND**** is haha( van oh shit ik kan niet mee want kmoet dan eten), maarja je moet er wat voor over hebben. + de gedachten, terwijl jij aan het feesten/drinken ben is er iemand op deze wereld op dezelfde tijdstip die keihard zit te trainen/eten om vooruit te gaan terwijl jij achteruit gaat
dat helpt tenminste bij mij
dat helpt tenminste bij mij
jonggeleerd
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 dec 2009
- Berichten
- 7.192
- Waardering
- 374
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
Kijk je stats en kijk hoe serieus ue bent, chill out, eenkeer cheaten of een keer zuipen boeit niet. Bekijk het in grote lijnen man. Niet zo obsessief zijn, is nergens goed voor
jbrwjan
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 apr 2011
- Berichten
- 525
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 12%
Wat bedoel je dan met mijn stats? Klopt idd dat het geen obsessie moet worden, maar het is lastig om een middenweg te vinden. Aan de ene kant wil je zoveel mogelijk gainen maar aan de andere kant ook gewoon lekker doen waar je zin in hebt. Heb nu zelf bijvoorbeeld 2 maanden lekker vakantie geviert, bijna niet getraind en slecht gegeten maar kijk er nu wel weer op terug dat het zonde is van mijn gains
Limonadebaas
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 jan 2012
- Berichten
- 504
- Waardering
- 31
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 11%
Ik vind BB een heerlijke sport, maar je moet ook genieten van het leven hé kerel. Ik vind dat als ik doordeweeks goed heb getraind, goed aan voedingsschema heb gehouden enz. ik het best verdien om zaterdagavond met vrienden te gaan stappen, inclusief alcohol. Dan groei ik maar ietsje minder snel en doe ik er een halfjaar langer over.
Panzer VIII
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 feb 2012
- Berichten
- 7.908
- Waardering
- 733
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 13%
alles aan de kant voor bb? lol wut
okay ik was in het begin ook zwaar obsessief maar af en toe wat junken met vrienden of zuipen etc. moet gewoon kunnen, wat jonggeleerd zegt zolang het in grote lijnen maar in orde is en je je 100% geeft in de gym.
Zie nu met opkomende gains, lekkerder eten en een goed schema echt het plezier in van BB
okay ik was in het begin ook zwaar obsessief maar af en toe wat junken met vrienden of zuipen etc. moet gewoon kunnen, wat jonggeleerd zegt zolang het in grote lijnen maar in orde is en je je 100% geeft in de gym.
Zie nu met opkomende gains, lekkerder eten en een goed schema echt het plezier in van BB
Balic
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 mrt 2005
- Berichten
- 438
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 15%
Zolang ik geen prof bb'er ben zie ik geen reden waarom ik niet zo nu en dan zou kunnen stappen, cheaten en leuke dingen doen met vrienden/vriendin.
Dit moet kunnen. Tevens vind ik werk/studie belangrijker dan op amateur niveau bodybuilden. Dit zal altijd voor gaan en daar pas ik mijn trainings/eetschema dan ook op aan.
Dit moet kunnen. Tevens vind ik werk/studie belangrijker dan op amateur niveau bodybuilden. Dit zal altijd voor gaan en daar pas ik mijn trainings/eetschema dan ook op aan.
BillyBalzak
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 mei 2011
- Berichten
- 4.453
- Waardering
- 432
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 82kg
Buffalo Billy
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 aug 2011
- Berichten
- 1.170
- Waardering
- 85
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 100kg
Als ik wakker word is het eerste wat in me kop komt, VANDAAG ****ING TRAINEN, de hele dag blijft het door me kop dwalen en het geeft mij de concentratie en energie om s'avonds flink te zwoegen. Ik verplicht mezelf om te trainen, als ik niet met die gedachte rond loop heb ik al gauw van, **** it vanavond lekker chillen, naar vrienden blabla.
Het eten is gewoon automatisme, doe d'r geen moeite voor.
En Zaterdagavond gewoon flink zuipen en scheit aan alles.
Liever wat minder kennis over BB dan over elk klein dingetje te liggen mierennken. Zoals Kai Green ook in zijn vid vertelt; dat de meeste te moeilijk doen over dingen die weinig invloed hebben op je progress, het beste is gewoon om consequent te blijven eten/trainen/slapen en niet moeilijk gaan doen of je bepaalde supps nodig hebt of bepaalde producten minder zou moeten eten. Minder mierennken, just ****ing do it.
Velen krijgen het al niet voor mekaar om fatsoenlijk te blijven eten/trainen/slapen, maar wel geld aan supps of belachelijke dingen uit te geven.
I'm sticking to the basics and it works just fine
Het eten is gewoon automatisme, doe d'r geen moeite voor.
En Zaterdagavond gewoon flink zuipen en scheit aan alles.
Liever wat minder kennis over BB dan over elk klein dingetje te liggen mierennken. Zoals Kai Green ook in zijn vid vertelt; dat de meeste te moeilijk doen over dingen die weinig invloed hebben op je progress, het beste is gewoon om consequent te blijven eten/trainen/slapen en niet moeilijk gaan doen of je bepaalde supps nodig hebt of bepaalde producten minder zou moeten eten. Minder mierennken, just ****ing do it.
Velen krijgen het al niet voor mekaar om fatsoenlijk te blijven eten/trainen/slapen, maar wel geld aan supps of belachelijke dingen uit te geven.
I'm sticking to the basics and it works just fine
tommieee
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2010
- Berichten
- 4.373
- Waardering
- 406
- Vetpercentage
herken dit gevoel heeel erg. heb de laatste drie maanden niet/nauwelijks getraind en slecht gegeten en veel gedronken. zit zelf ook met een mind ****. aan de ene kant verlang je naar t gevoel om weer te groeien. aan de andere kant is gewoon schijt hebben.aan je voeding ook echt heeeeerlijk
Panzer VIII
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 feb 2012
- Berichten
- 7.908
- Waardering
- 733
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 13%
jbrwjan
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 apr 2011
- Berichten
- 525
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 12%
Het is idd echt een mind****. Ik ga denk doordeweeks gewoon strict bezig zijn, en in het weekend wat losser en 1x per maand lekker zuipen. Al is het lastig om weer lekker los te doen als mensen weer zeggen dat je zo breed bent/ grote armen hebt terwijl je nog veel groter wil worden. Heb ook wel in de gaten dat als je iets losser doet dat je het ook langer volhoud, en als je constant strikt traint je het ineens zat bent
de motivatie die mij door laat gaan met dit deel is dat ik het goed wil doen want je lichaam is belangrijk en je doet het om gespierd te worden en niet om blesures op te lopen. ook kun je samen trainen met iemand en die het werk laten doen net zoals mijn trainings maat mij daarvoor gebruikt.
gr
ps. waarom heeft iedereen het over afzien en dat ze weer willen genieten?
het trainen opzich is voor mij genieten en tevreden in de spiegel kunnen kijken, anders dan een paar uur per in het weekend kunnen genieten en je doordeweeks k*t voelen. het is net wat je zelf belangrijk vind maar als je bb'en afzien vind denk ik dat je beter kan stoppen.
gr
ps. waarom heeft iedereen het over afzien en dat ze weer willen genieten?
het trainen opzich is voor mij genieten en tevreden in de spiegel kunnen kijken, anders dan een paar uur per in het weekend kunnen genieten en je doordeweeks k*t voelen. het is net wat je zelf belangrijk vind maar als je bb'en afzien vind denk ik dat je beter kan stoppen.
Laatst bewerkt:
Panzer VIII
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 feb 2012
- Berichten
- 7.908
- Waardering
- 733
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 13%
Panzer VIII
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 feb 2012
- Berichten
- 7.908
- Waardering
- 733
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 13%
elke keer als er iets lekkers staat denk je gewoon aan het doel wat je wilt bereiken en dat helpt een hele hoop, mischien is het ook niet een slecht idee om een foto van je doel op je mobiel te zetten. verder mag je wel eens wat pakken maar hou je dan wel in de hand dan is het ook niet zo een groot probleem
BillyBalzak
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 mei 2011
- Berichten
- 4.453
- Waardering
- 432
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 82kg