Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Ik denk dat je ook omhoog moet met de gewichten. De kracht in je borst lijkt aardig, maar de rest kan nog wel wat bij dacht ik zo. En ik zou ook gaan deadliften voor de rug, heerlijk!