Stelling Mijn kuur...kunnen jullie helpen?

[JeWeetTog]

bedankt mensen dat zijn tips waar ik wat mee kan!
de kuur was me aangeraden door de jongens hier in de buurt namelijk.
maar ik weet precies wat ik wel en niet eten kan dat is het probleem niet, ik wou alleen graag even weten wat wel en niet verstandig was in deze situatie.....
ben nu ook al 2,5 jaar bezig en hou het goed vol mis nooit een training alleen ja de resultaten in de spiegel zijn er wel wat maar naar mijn mening kan dat veel beter en tot me verbazing waren de resultaten van de anderen gewoon veel meer terwijl die niet eens een voedingsschemahebben. vandaar was de vraag maakt het veel uit of in die granen niet kan eten. had inderdaad veel mensen gezien die een kuur namen en dan het gewicht niet konden vasthouden.
ik ga even contact op nemen met een voedingsspecialist die mij een bijpassen schema geeft bij men glutenvrij dieet, en dan zullen we zien wat er gebeurt

 

[Nomen Nescio]

nvm/.

 

[avg]

Mooie aanrader die kuur, 10 weken lang orals is veel te lang, vind je lever niet leuk.
De bold is als eerste kuur niet nodig en tevens te kort en te laag gedoseerd.
Onnodig om de eerste 2 weken lager te gaan zitten kwa mg, sommige doen juist het dubbele als fronloading.
En de nakuur is helemaal niet op orde, je begint daarmee 2 weken na je laatste test inject en 2 weken is te kort.

Aangezien je toch besloten hebt om te kuren houd het op een simpele goede beginnerskuur.
10 a 12 weken test op 500 mg met eventueel een kickstart.
Ik zou ipv dboll winny nemen aangezien je vetpercentage toch al aan de hoge kant is, 4 weken op 50 mg per dag zou voldoende moeten zijn.
En de nakuur start je dan 2 weken na je laatste test inject, 4 weken op 20 nolva per dag.

 

[koef]

Als je niet bijkomt zonder kuur met je 73kg @1m90, kom je dan wel bij als je kuurt een nog altijd even weinig eet ? (semi srs question)

 

[gainmaster]

bedankt mensen dat zijn tips waar ik wat mee kan!
de kuur was me aangeraden door de jongens hier in de buurt namelijk.
maar ik weet precies wat ik wel en niet eten kan dat is het probleem niet, ik wou alleen graag even weten wat wel en niet verstandig was in deze situatie.....
ben nu ook al 2,5 jaar bezig en hou het goed vol mis nooit een training alleen ja de resultaten in de spiegel zijn er wel wat maar naar mijn mening kan dat veel beter en tot me verbazing waren de resultaten van de anderen gewoon veel meer terwijl die niet eens een voedingsschemahebben. vandaar was de vraag maakt het veel uit of in die granen niet kan eten. had inderdaad veel mensen gezien die een kuur namen en dan het gewicht niet konden vasthouden.
ik ga even contact op nemen met een voedingsspecialist die mij een bijpassen schema geeft bij men glutenvrij dieet, en dan zullen we zien wat er gebeurt

Klik om te verkleinen...

Kerel ik zou zelf nooit afgaan op wat mensen me aanraden te nemen of te doen, tenzij het der Schwarz was.
Luister gewoon naar je eigen lichaam en dan weet je op een gegeven moment wel of je klaar bent voor een kuur of niet..
Ik ken bbers die vegetariers zijn en die er goed uit zien.
En inderdaad is het verdomd moeilijk om de gains en het gewicht vast te houden van dit soort zware kuren zonder professionele begeleiding.
hier wat feiten over anavar, het lijkt een 'sissysteroide' maar heeft toch ook gunstige dingen.

http://www.ergogenics.org/anavar5.html

 

[J4ck]

Kerel ik zou zelf nooit afgaan op wat mensen me aanraden te nemen of te doen, tenzij het der Schwarz was.
Luister gewoon naar je eigen lichaam en dan weet je op een gegeven moment wel of je klaar bent voor een kuur of niet..
Ik ken bbers die vegetariers zijn en die er goed uit zien.
En inderdaad is het verdomd moeilijk om de gains en het gewicht vast te houden van dit soort zware kuren zonder professionele begeleiding.
hier wat feiten over anavar, het lijkt een 'sissysteroide' maar heeft toch ook gunstige dingen.

http://www.ergogenics.org/anavar5.html

Klik om te verkleinen...

Yeah right,daarom dat ie de grootste hartpatient aller tijden is!!

 

[Bosshogg]

Wat is je trainingsschema? Misschien ben je wel elke dag aan het trainen en heb je jezelf al keihard overtrained.

 

[gainmaster]

Yeah right,daarom dat ie de grootste hartpatient aller tijden is!!

Klik om te verkleinen...

klopt

 

[J4ck]

klopt

Klik om te verkleinen...

Nu nog wel ja

 

[gainmaster]

nu nog wel ja:d

Klik om te verkleinen...

ha ha goeie