XXL Nutrition

mijn kuur

erik_sportief

Cool Novice
Lid sinds
11 okt 2005
Berichten
88
Waardering
0
ooooi bbers

mijn kuur op het moment
250 mg test en 300 mg deca voor 8 weken
en als nakuur nolvadex

ik was van plan 250 mg test en 400 mg deca
maar ik heb gewoon 300 mg deca gezet

de dosering van deca in ml is veel vind ik
1 ml 100 mg dus dat is bij elkaar 4 ml dus best veel om in te spuiten.

nou ik ben nu de eerste week voorbij en mijn eetschema gaat redelijk goed
ik was 78 kilo en zit nu al op 83, dus ik ben benieuwd hoeveel ik zal pakken over paar weken.

de eerste keer zetten voelde ik goed in mn ass maar de tweede is zojuist gezet en het voeld nu veel minder erg aan. misschien dat ik toch 1 ml deca extra zet.

ik heb ook al een idee wat ik kan doen tegen de zomer
500 mg test en 400 mg deca.

misschien denken sommige van jullie waar is die kerel mee bezig,
nou ik weet wel dat ik resultaat zal boeken ;) ik zie wel wat er van komt

zetten en vreten ;)
 
5 kilo in 1 week joh :eek:
 
vocht altijd in de eerste 1-2 weken
 
Gaat lekka zo te horen...
 
De kg's vliegen erop!
 
erik_sportief zei:
ooooi bbers
mijn kuur op het moment
250 mg test en 300 mg deca voor 8 weken
en als nakuur nolvadex
ik was van plan 250 mg test en 400 mg deca
maar ik heb gewoon 300 mg deca gezet
de dosering van deca in ml is veel vind ik
1 ml 100 mg dus dat is bij elkaar 4 ml dus best veel om in te spuiten.
nou ik ben nu de eerste week voorbij en mijn eetschema gaat redelijk goed
ik was 78 kilo en zit nu al op 83, dus ik ben benieuwd hoeveel ik zal pakken over paar weken.
de eerste keer zetten voelde ik goed in mn ass maar de tweede is zojuist gezet en het voeld nu veel minder erg aan. misschien dat ik toch 1 ml deca extra zet.
ik heb ook al een idee wat ik kan doen tegen de zomer
500 mg test en 400 mg deca.
misschien denken sommige van jullie waar is die kerel mee bezig,
nou ik weet wel dat ik resultaat zal boeken ;) ik zie wel wat er van komt
zetten en vreten ;)

Goeie reden om wat minder te zetten :D:D:D.
Welke sportschool train je trouwens, erik?
 
erik_sportief zei:
de dosering van deca in ml is veel vind ik
1 ml 100 mg dus dat is bij elkaar 4 ml dus best veel om in te spuiten.

dat snap ik ff niet, ik dacht dat deca altijd 200mg/ml was...???

ps; 5kg in 1 week :eek: bruut man!
 
Is het niet de bedoeling dat men meer test zet dan deca in een week, om de deca-d*ck te voorkomen of mis ik hier iets ?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #11
klopt er zal ook wel vocht mee komen maar ik ga zeker aan deze kuur overhouden.

ik hou jullie wel op de hoogte ;)
 
beetje rare verhouding 250 test 300 deca of ben ik de enige die dat vind?
Ik zou toch eerder voor meer test ten opzichte van deca hebben gekozen. Iets als 300 test en 200 deca als het dan toch moet of 500 test en 250 deca.........
Succes met je kuur, het gaat in ieder geval al de goede kant op zo te horen!!!
 
oooh ben dus toch niet de enige........
sorry
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #15
ja rare verhouding idd maar het zal wel gaan werken
vandaag weer getraint en ging heel goed.

van 78 kilo naar 84 in de eerste anderhalve week
ik geloof niet dat er nu 6 kilo vocht bij is gekomen
en mijn vet is afgenomen dat heb ik ook laten testen.

elk lichaam reageert anders op spullen
een maatje is 20 kilo aan gekomen 16 kilo schoon overgehouden
dat zegt al genoeg ;) elk lichaam is anders vandaar ben ik ook benieuwd naar mijn eind resultaat.

ik denk zelf dat het ook met de voeding heeft te maken voorheen at ik erg weinig en nu eet ik veel meer

ik probeer dit schema aan te houden
soms verander ik de soort voeding zoals ei in tonijn of kip

1. 40 gram eiwit shake met 60 gram brinta + 1 eetlepel honing….
2. 6 eieren met 1 dooier plus 3 bruine boterhammen
3. 200 gram kipfilet met 250 rijst met appel daarna
4. 40 gram eiwit shake met 60 gram brinta = 1 eetlepel honing
5. 200 gram kipfilet met 250 gram rijst met appel daarna met
6. 20 a 40 gram langzame eiwitten
elke ochtend 1 kinder asperine op lege maag ........
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #16
training schema


ma: borst - biceps
di: schouders - nek - triceps
wo: benen
do: rug - buik
vr: biceps - triceps

en ik probeer na de training een half uurtje te lopen
hangt af wat ik die dag allemaal moet doen ivm werk etc
 
inderdaad rare verhouding... test zet je normaal hoger als deca.. maargoed je bent er al mee bezig en je gaat er goed.. dus niet over druk maken verder.. en gewoon lekker door knallen...

je zou e.v.t laaste weken nog wat winny kunnen pakken om wat harder te worden.. zo houd je alles beter vast... vooral omdat je van deca test veel vocht vast houd en dus makkelijk massa verliest...

grt eddy
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #18
ik kan ook stromba erbij nemen of na kuren met stromba maar ik wil wel nolvadex nemen voor de opgang van de lichaamseigen testosteron
 
erik_sportief zei:
ik kan ook stromba erbij nemen of na kuren met stromba maar ik wil wel nolvadex nemen voor de opgang van de lichaamseigen testosteron
Misschien een idee om even te gaan verdiepen in de materie... :eek:
 
erik_sportief zei:
ik kan ook stromba erbij nemen of na kuren met stromba maar ik wil wel nolvadex nemen voor de opgang van de lichaamseigen testosteron

Nakuren met Stromba? Jaaaaja! :roflol:
Je hebt nog aardig wat bij te spijkeren.

Van de zomer wéér Deca?
Vroeger at je niet zoveel en nu in een kuur wel? Had je veel meer natural kunnen pakken dus. En die 6kg is dus vocht all the way, spieren maak je niet in 1 week en al helemaal geen 6kg! Maar ga gerust door kerel, een beetje inlezen en verkennen en je was miss wat minder eigenwijs geweest! :thumb:
 
Terug
Naar boven