animal pak Novice Lid sinds 20 mei 2005 Berichten 6 Waardering 0 21 mrt 2006 #1 stats 183cm 86kilo 13% maandag benen - schouders dinsdag rug - biceps woensdag borst - triceps donderdag rust vrijdag benen - schouders zaterdag rust zondag rust Benen en schouders lopen achter. Doel >90 kilo 10% en bech verhogen. Bech 8 x 80 8 x 90 6 x 100 3 x 110 8 x 60 Klik om meer te lezen...
stats 183cm 86kilo 13% maandag benen - schouders dinsdag rug - biceps woensdag borst - triceps donderdag rust vrijdag benen - schouders zaterdag rust zondag rust Benen en schouders lopen achter. Doel >90 kilo 10% en bech verhogen. Bech 8 x 80 8 x 90 6 x 100 3 x 110 8 x 60 Klik om meer te lezen...
1 18fitie Huge Freak Lid sinds 1 jul 2005 Berichten 9.293 Waardering 1 21 mrt 2006 #2 gode stats heb je al. succes kerel, ik zal het hier blijven volgen
