Mijn oefeningen genoeg voor goedgevormd lichaam?
- Topic starter zeno
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 9
- Weergaven 954
- Volgers 0
-
- Tags
- lichaam oefeningen
stace
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 jul 2005
- Berichten
- 299
- Waardering
- 0
zeno zei:
NEE. Als je iets doet, doe het dan goed, en train je volledig lichaam, en niet enkel je 'blokjes' en borst....
hef die luie reet op en rep je naar de gym dedju
stace
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 jul 2005
- Berichten
- 299
- Waardering
- 0
en pompen, das opdrukken in BelgiëKlaaswitz zei:pompen?
In mijn sociale kringen staat pompen gelijk aan het hebben van coïtus, 6x15 keer 'pompen' is niet verkeerd bro!
(alhoewel uw soort pompen wel leuker is zu haha)oei
woops ja ik bedoelde dus opdrukken
maar wel die dat je handen ver uit elkaar staan..
En ik ben niet te lui maar heb gewoon geen tijd ik doe al 5 x per week een andere sport en die wil ik niet opgeven want zit in competitie
maar ga ik door die oefeningen nu een bredere borst krijgen?
woops ja ik bedoelde dus opdrukken
maar wel die dat je handen ver uit elkaar staan.. En ik ben niet te lui maar heb gewoon geen tijd ik doe al 5 x per week een andere sport en die wil ik niet opgeven want zit in competitie
maar ga ik door die oefeningen nu een bredere borst krijgen?
- Lid sinds
- 13 sep 2003
- Berichten
- 5.669
- Waardering
- 0
Zowiezo Niet als je ze elke dag doet... je spieren hebben rust nodig... 2 keer of misschien ene week 3 keer en andere week 2 keer..
Maar net wat de andere jongens zeggen , als je een overall gevormd en gespierd lijf wilt krijgen zul je toch uitgebreider moeten trainen, en niet enkel je borstkas en buik..
Dus Deadliften, chinnen, Squaten enzo !!
Maar net wat de andere jongens zeggen , als je een overall gevormd en gespierd lijf wilt krijgen zul je toch uitgebreider moeten trainen, en niet enkel je borstkas en buik..
Dus Deadliften, chinnen, Squaten enzo !!
RvR
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 sep 2005
- Berichten
- 4.551
- Waardering
- 66
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 105kg
JE LICHAAM IS PAS GOEDGEVORMD ALS ALLES IN VERHOUDING IS EN GROOT IS!
ik vind je niet te lui, alleen ik vind het gewoon een belediging voor je lichaam dat je alleen een mooie buik en een mooie borst wilt, je ziet je lichaam niet als geheel en daarmee doe je het tekort.. als je een brede borst heb en blokjes, maar kleine armen en dunne benen en een ongespierde rug, dan ben je een freak of nature op de manier zoals wij het hier dus niet willen zijn
ik vind je niet te lui, alleen ik vind het gewoon een belediging voor je lichaam dat je alleen een mooie buik en een mooie borst wilt, je ziet je lichaam niet als geheel en daarmee doe je het tekort.. als je een brede borst heb en blokjes, maar kleine armen en dunne benen en een ongespierde rug, dan ben je een freak of nature op de manier zoals wij het hier dus niet willen zijn
Balboa18
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 mei 2005
- Berichten
- 2.425
- Waardering
- 2
- Lid sinds
- 18 feb 2006
- Berichten
- 7.884
- Waardering
- 2