Minimale ruimte rack+bench

[hardeappel]

Dag allemaal

Na een tijdje dubben toch besloten het thuis trainen te gaan oppakken in mijn mini- appartement.

De bedoeling is dat ik een zo compact mogelijk rack neem + bench etc in een (klein) hoekje van de slaapkamer plaats en voor de work out uitstal in de woon kamer. Vandaar heb ik nogal moeite met het uitkiezen van materiaal.

Ik dacht eerst aan een free rack tot ik dit zag:
http://www.helisports.nl/squat-en-press-racks/PowerMark-415-Squat-Rack-Deluxe.html

Alleen ben ik bang dat dit erg smal is ? binnenmaat +- 1 meter..

Als bench heb ik 3 opties wat mij het beste lijkt.

http://www.fitness-seller.nl/marbo-trainingsbank-mh-l115/
Optioneel met leglift

http://www.fitness-seller.nl/marbo-inklapbare-trainingsbank-ms-l114/
Inklapbaar wat voor mij heel erg positief is en met optioneel leglift

http://www.helisports.nl/benches/Inspire-Folding-Bench.html
Inklapbaar zonder leglift optie

Dit combineren met deze halterstang :

http://www.fitness-seller.nl/standaard-halterstang-schroefdraad-167-cm/
126cm binnenmaat

met twee dumbellstangen en uiteraard met gewichten (30mm?!)




Zo kom ik toch een heel eind lijkt mij.. Alle adviezen en kritische noten...HEEL GRAAG

Klik om meer te lezen...

 

[Pleurklaat]

Rek is inderdaad nogal smal, heb hem zelf ook en je kan er niet echt fijn in benchen.

 

[Fitness Seller]

Misschien zijn deze vaste haltersteunen MS-S104 van Marbo een goede optie:
http://www.fitness-seller.nl/marbo-haltersteunen-ms-s104/

De breedte is instelbaar op 100 cm, 110 cm of 120 cm. Daarnaast zijn deze haltersteunen ook voorzien van verstelbare spotters en opbergpinnen voor je halterschijven.

Maar als het echt gaat om de compactheid zijn losse haltersteunen inderdaad wat makkelijker op te bergen.

Ala bevestiging aan de wand een optie is, bijvoorbeeld in de garage of een andere ruimte, kun je eventueel ook eens kijken naar het compacte MegaTec Wall Rig:
http://www.fitness-seller.nl/megatec-wall-rack/

 

[markd1984]

Wij wonen ook in zo n madurodam woning, ruimte erg beperkt.
Ik gebruik ook die losse steunen, dat gaat goed hoor, al zou een vast rek wel fijner zijn, staat altijd goed natuurlijk.
Maar met losse steunen moet je natuurlijk niet 200 kilo gaan drukken, dan gaat dat ook gauw wiebelen.

 

[hardeappel]

Bedankt voor de reacties, de plek in de slaapkamer is ongeveer 75cm breedt en 100cm diep de Ms s 104 zal daar denk ik dus niet passen. Een andere plek dan woonkamer is er helaas niet. En boren in de woonkamer.. Denk niet dat de vrouw dat leuk gaat vinden.