Muscle and Fitness

[Galaxygymmer]

Zijn er mensen met goeie ervaringen die trainingschema's gebruiken vanuit de muscle and fitness ?

Klik om meer te lezen...

 

[Sanca Saxon]

Die zijn goed ter inspiratie maar ik zou ze niet klakkeloos overnemen

 

[Barbellman]

zijn meestal door ghostwriters geschreven of voor mensen die keihard kuren.
zitten soms wel aardige tussen though.

 

[wazzup]

Als je iedere maand met een nieuw schema moet komen om in no-time giga-biceps te krijgen dan slaat de fantasie wel eens op hol. Schema's van 40 jaar geleden doen het nu nog steeds, maar iedere maand hetzelfde werkende schema plaatsen is saai, vandaar dat er gefantaseerd dient te worden om het blad gevuld te krijgen.

 

[Riks]

Toevallig staat er in het februarinummer dat je versteld zal staan van de resultaten als je het schema perfect opvolgt

 

[cuda]

Die zijn goed ter inspiratie maar ik zou ze niet klakkeloos overnemen

Klik om te verkleinen...

2nd

 

[OddBall91]

ik haal ook nooit direct een schema over.. gewoon een eker kijken wat leuke combo's zijn qua oefeningen enzo.. zit altijd wel weer eits leuks tussen, en anders altijd wel goede info over andere dingen wat training betreft en voeding + sups enzo..

 

[killerbee]

Ik heb het gevoel dat het merendeel van die schema's bedoel is voor juicers...

 

[Galaxygymmer]

Zo te zien aan jullie reacties zijn het niet de wonder schema's die ze voorstellen.Gelijk hebben jullie want ik heb nu zelf een week of 3 zo'n schema toegepast en voel me er eerlijk gezegd niet goed bij. Dus het wordt back to basics. Met een goed gebalanceerd splitschema heb ik al men meeste gains en kracht opgebouwd. Never change a winning team zeker