Fitness Seller

N1992 log

N

N1992

Novice
Lid sinds
30 mrt 2008
Berichten
29
Waardering
0
log dat gaat tot 19 juni, jah op de dag dat ik jarig ben.

doel 75 kg bereiken.

nu wegende 84 kilogram

zal elke dag posten hoeveel ik nu weeg, hoop onder de 75 zelfs te komen.

20 april, weegt nu 84 kg.
Klik om meer te lezen...
 
Hoe groot ben je?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3
ik ben nu 1.76 met de gewicht van 84kg.

en ben aardig bol te noemen.....
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4
ik weeg nu 83.5 kg
 
haha precies het tegenovergestelde doel van mij:P mja wat is je vetpercentage dan?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6
mijn vetpercentage is 26%, vorige week nog gemeten.

doel is 20% te bereiken en daarna met volle kracht te richten naar spiermassa toe!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #8
tx man....;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #9
ik weeg nu 22 april 83 kg
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #10
ik weeg nu 22 april 83 kg.... afg naar boven heb geen weegschaal die het op de 100 gram berekent....

k ga er maandag een halen....
 
Als je dan toch bezig bent met cutten, zou ik gaan richting 10-12 % ipv 20% en daarna kan je je beter richten op spiermassa
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #12
dat is een ook een optie ja,,, maar ik zou eerst graag dit doel willen bereiken en dan verder te kijken hoe ik verder zal gaan.

wel een goede tip nu je het zegt,,,,:>
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #13
26 april 82 kg
 
ok suc6 met cutten, en post ook is een eetschema en of trainingsschema
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #15
nu 28 april 82 kg,

k ben bezig om een eetschema op te stellen dus dat komt wel
 
2 dagen geleden was je ook 82Kg ;)
 
probeer anders per week te tellen en niet per 2 dagen op die manier zul je zelf meer resultaat zien en heb je ook zelf door dat je het allemaal niet voor niets doet.
 
dat afvallen gaat wel snel bij je
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven