Vanwege werk heb ik niet altijd de discipline om continue
te blijven trainen.
Maar het is verbijsterend hoe snel ik massa gain wanneer ik een
tijdje niet heb getraind.
Ik train bv. 4 maanden met een goed split-schema, daarna
ben ik weer 3 maanden uit de roulatie.
Iedere keer als ik weer op de sportschool verschijn heb ik van
nature wat gebulkt, m'n vetpercentage ligt iets hoger, mijn
gewicht is wat hoger, mijn lichaam is doordrenkt met testosteron omdat
ik het weinig verbruik ! en mijn gains zijn super !
Er zijn altijd mensen die ik niet ken, die zien mij voor het eerst op de
sportschool als ik na zo'n periode weer begin, die vragen wat gebruik jij ?
Het is net alsof mijn plateau-fase iedere keer weer wordt opgeschort !
Iedere keer nadat ik bv. 4 maanden getraind heb en daarna 3 maanden niet
getraind heb, lijkt het alsof ik nooit getraind heb en maak ik goede gains.
Terwijl de oude gains ook behouden blijven !
Nu zijn er uiteraard mensen die zullen zeggen : Je bent overtraind geweest
en daarom maak je na je rustperiode betere gains, maar je blijft degelijke
gains maken.
Zou dit een goede kuur zijn : ( Het lijkt grappig, zal ook nog nooit eerder vertoond zijn op een BB-forum )
Bv. een "BB" kuur
Maand 1-4 Split-schema
Maand 5 Rust
Maand 6-9 Een veranderd split-schema.
Maand 10 Rust
Maand 11-14 Zie maand 1-4
En dan niet alleen kuren met BB,
maar ook met voeding !
Volgens mij raakt je lichaam ook gewend aan de tijstippen en hoeveelheden
voeding die je inneemt.
Dus kuren met voeding om bv. te bulken en daarna te cutten :
Maand 1-2 3 X per dag een zware maaltijd, verbranding gaat traag !
Maand 3-4 6 X per dag een lichtere maaltijd, verbranding wordt versneld !
Maand 4-6 3 X per dag een zware maaltijd, verbranding is versneld
dus cuttingfase.
Dit is een gewoon een redenatie om te laten zien dat kuren niet alleen op
hoeft te gaan voor AAS maar ook eventueel voor training of voeding !
Laat me horen als jullie zoiets hebben van : die gast is maf !
Greetz,
B-12
te blijven trainen.
Maar het is verbijsterend hoe snel ik massa gain wanneer ik een
tijdje niet heb getraind.
Ik train bv. 4 maanden met een goed split-schema, daarna
ben ik weer 3 maanden uit de roulatie.
Iedere keer als ik weer op de sportschool verschijn heb ik van
nature wat gebulkt, m'n vetpercentage ligt iets hoger, mijn
gewicht is wat hoger, mijn lichaam is doordrenkt met testosteron omdat
ik het weinig verbruik ! en mijn gains zijn super !
Er zijn altijd mensen die ik niet ken, die zien mij voor het eerst op de
sportschool als ik na zo'n periode weer begin, die vragen wat gebruik jij ?
Het is net alsof mijn plateau-fase iedere keer weer wordt opgeschort !
Iedere keer nadat ik bv. 4 maanden getraind heb en daarna 3 maanden niet
getraind heb, lijkt het alsof ik nooit getraind heb en maak ik goede gains.
Terwijl de oude gains ook behouden blijven !
Nu zijn er uiteraard mensen die zullen zeggen : Je bent overtraind geweest
en daarom maak je na je rustperiode betere gains, maar je blijft degelijke
gains maken.
Zou dit een goede kuur zijn : ( Het lijkt grappig, zal ook nog nooit eerder vertoond zijn op een BB-forum )
Bv. een "BB" kuur
Maand 1-4 Split-schema
Maand 5 Rust
Maand 6-9 Een veranderd split-schema.
Maand 10 Rust
Maand 11-14 Zie maand 1-4
En dan niet alleen kuren met BB,
maar ook met voeding !
Volgens mij raakt je lichaam ook gewend aan de tijstippen en hoeveelheden
voeding die je inneemt.
Dus kuren met voeding om bv. te bulken en daarna te cutten :
Maand 1-2 3 X per dag een zware maaltijd, verbranding gaat traag !
Maand 3-4 6 X per dag een lichtere maaltijd, verbranding wordt versneld !
Maand 4-6 3 X per dag een zware maaltijd, verbranding is versneld
dus cuttingfase.
Dit is een gewoon een redenatie om te laten zien dat kuren niet alleen op
hoeft te gaan voor AAS maar ook eventueel voor training of voeding !
Laat me horen als jullie zoiets hebben van : die gast is maf !
Greetz,
B-12
