Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
dit zijn de oef. die ik in gedachten had. (heb eerst een maand of 2 getraind met een full body workout , nu een 2,5 maand bezig met een 4day split schema; ma: chest,triceps woe: back,biceps fri: shoulders zat: legs)
