Het is volgens mij echt absolute basiskennis, met kuren of zonder kuren, dat je in een calorietekort zo goed als geen massa opbouwt. Hooguit blijft je gewicht gelijk terwijl je droger wordt, en zelfs daar moet je flink je best voor doen.
Als je dit niet weet vraag ik me echt af of het wel verstandig is dat je kuurt. Met tren, nota bene.