opbouwen na Kanker
- Topic starter Doc72
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 22
- Weergaven 1.509
- Volgers 16
chrisje123
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 feb 2013
- Berichten
- 5.483
- Waardering
- 570
- Lengte
- 1m53
Jwdoetookmee
Monstrous Giant
Elite Member
Foto Contest x2
50 media-items
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 27 apr 2012
- Berichten
- 11.269
- Waardering
- 6.030
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 6%
Mijn ma is afgelopen jaar hetzelfde traject doorgegaan, eerst 6 chemos, en toen nog 10 extra..
zij is gewoon redelijk blijven eten tijdens dr kuur, en is redelijk stabiel gebleven.
Nu is ze gewoon weer ok, en eet weer goed. Dus ik zou gewoon normaal eten en gaan trainen en kijken hoe het vordert. Als je kankervrij bent gewoon volop aan de bak en gezond zijn.
sterkte ermee man.. einde is in zicht!
zij is gewoon redelijk blijven eten tijdens dr kuur, en is redelijk stabiel gebleven.
Nu is ze gewoon weer ok, en eet weer goed. Dus ik zou gewoon normaal eten en gaan trainen en kijken hoe het vordert. Als je kankervrij bent gewoon volop aan de bak en gezond zijn.
sterkte ermee man.. einde is in zicht!
Limonadebaas
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 jan 2012
- Berichten
- 504
- Waardering
- 31
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 11%
Wow, heftig man! Heel veel verstand heb ik er in dit geval niet van, maar ik denk dat je het lekker rustig aan moet gaan opbouwen en niet meteen te fanatiek moet gaan trainen, al popel je waarschijnlijk om weer te gaan knallen. Maar ik kan me heel goed voorstellen dat je lichaam een ontzettende zware "klap" heeft gehad en daar de nodige tijd voor heeft om volledig te herstellen.
En natuurlijk heel veel succes alvast, gefeliciteerd dat het er bijna op zit. Misschien is het een leuk idee om hier een logje bij te houden? Ik denk dat heel veel mensen graag zouden meelezen hoe dit allemaal gaat lopen. En daarbij is het een goede motivatie voor jezelf natuurlijk.
En natuurlijk heel veel succes alvast, gefeliciteerd dat het er bijna op zit. Misschien is het een leuk idee om hier een logje bij te houden? Ik denk dat heel veel mensen graag zouden meelezen hoe dit allemaal gaat lopen. En daarbij is het een goede motivatie voor jezelf natuurlijk.
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 23 jun 2010
- Berichten
- 11.757
- Waardering
- 2.886
- Lengte
- 2m
- Massa
- 158kg
Matthias9
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 feb 2011
- Berichten
- 615
- Waardering
- 59
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 20 mrt 2012
- Berichten
- 10.022
- Waardering
- 972
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 93kg
Adil 23
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 mrt 2013
- Berichten
- 1.838
- Waardering
- 453
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 2 okt 2009
- Berichten
- 5.435
- Waardering
- 964
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 85kg
chrisje123
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 feb 2013
- Berichten
- 5.483
- Waardering
- 570
- Lengte
- 1m53
Mooi gezegd dit, ts is inderdaad een vechter als ik zo zijn verhaal lees !
ABCgym
Cool Novice
- Lid sinds
- 12 apr 2014
- Berichten
- 187
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 15%
Scaleo
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 nov 2003
- Berichten
- 2.306
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 6%
- Lid sinds
- 9 apr 2010
- Berichten
- 5.978
- Waardering
- 1.979
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
Dimac
Cool Novice
- Lid sinds
- 7 sep 2012
- Berichten
- 152
- Waardering
- 7
- Lengte
- 2m05
- Massa
- 109kg
Carth
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 jan 2008
- Berichten
- 836
- Waardering
- 35
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 85kg
Ja zodra jij klaar bent met de kuren kan je het trainen rustig aan weer oppakken.
Lichte ervaring hiermee door mensen uit mijn familie.
Diegene kon het uiteindelijk niet winnen van de ziekte maar de dokters gaven haar nog maximaal een jaar.
Dat wou ze niet accepteren.
Ze ging 100% op goede voeding over, had maar 3x in het jaar een cheatmeal en trainde 3x in de week lekker rustig aan. oke ze hoefde niet te gaan voor enorme fysieke doelen maar wou zo gezond mogelijk leven en daar wou ze ook een mooi fysiek voor houden.
ipv 1 jaar, leefde ze nog 5 jaar.. (nu had ze ook een ongenezelijke kanker variant (niet om je bang te maken))
Ik wil alleen maar zeggen dat het dus heel goed mogelijk is om weer op te pakken en dat ik geloof dat het juist alleen maar helpt om er minder last van te krijgen in de toekomst.
Begin wel een beetje rustig aan, dat is logisch.. wat eerder was gezegd misschien met veel reps beginnen en rustig afbouwen naar wat minder reps en meer gewicht. gun je lichaam wat tijd.
Heel veel succes en sterkte, met je juiste mindset kom je er echt wel weer!
Lichte ervaring hiermee door mensen uit mijn familie.
Diegene kon het uiteindelijk niet winnen van de ziekte maar de dokters gaven haar nog maximaal een jaar.
Dat wou ze niet accepteren.
Ze ging 100% op goede voeding over, had maar 3x in het jaar een cheatmeal en trainde 3x in de week lekker rustig aan. oke ze hoefde niet te gaan voor enorme fysieke doelen maar wou zo gezond mogelijk leven en daar wou ze ook een mooi fysiek voor houden.
ipv 1 jaar, leefde ze nog 5 jaar.. (nu had ze ook een ongenezelijke kanker variant (niet om je bang te maken))
Ik wil alleen maar zeggen dat het dus heel goed mogelijk is om weer op te pakken en dat ik geloof dat het juist alleen maar helpt om er minder last van te krijgen in de toekomst.
Begin wel een beetje rustig aan, dat is logisch.. wat eerder was gezegd misschien met veel reps beginnen en rustig afbouwen naar wat minder reps en meer gewicht. gun je lichaam wat tijd.
Heel veel succes en sterkte, met je juiste mindset kom je er echt wel weer!
Een ervaringsdeskundige hier, andere vorm van kanker overigens.
Aangezien chemokuren en de manier waarop iemand erop reageert nogal eens kunnen verschillen raad ik je vooral aan rustig te beginnen en de signalen die je lichaam geeft niet te negeren. Eventueel zou je kunnen overwegen om iets als Herstel en Balans te volgen in het kader van een revalidatietraject. Ik heb hier zelf geen ervaring mee, maar het schijnt een positief effect te kunnen hebben op de bekende vermoeidheid van ex-kankerpatiënten.
In ieder geval heel veel sterkte met het restant van de kuren en succes met het opbouwen straks!
Aangezien chemokuren en de manier waarop iemand erop reageert nogal eens kunnen verschillen raad ik je vooral aan rustig te beginnen en de signalen die je lichaam geeft niet te negeren. Eventueel zou je kunnen overwegen om iets als Herstel en Balans te volgen in het kader van een revalidatietraject. Ik heb hier zelf geen ervaring mee, maar het schijnt een positief effect te kunnen hebben op de bekende vermoeidheid van ex-kankerpatiënten.
In ieder geval heel veel sterkte met het restant van de kuren en succes met het opbouwen straks!
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
bij mij in de gym traint ook een gast die kanker heeft gehad. Echt super veel respect voor.
Inderdaad weer rustig opbouwen. Wat hij deed was eerste tijd niet zwaar trainen en dingen doen als fly´s, lat pull ups etc. Maanden daarna toen het al weer beter ging is hij weer begonnen en heeft full body opgepakt.
Inderdaad weer rustig opbouwen. Wat hij deed was eerste tijd niet zwaar trainen en dingen doen als fly´s, lat pull ups etc. Maanden daarna toen het al weer beter ging is hij weer begonnen en heeft full body opgepakt.
Thx everybody voor de steun en positieve reacties. vandaag 2e tussentijdse CT-scan gehad.
volgende week de uitslag en daarna de 2 laatste kuren en in juli hopelijk het verlossende woord.
zodat we weer rustig aan de draad op kunnen pakken, en weer heerlijk met ijzer kunnen gaan smijten!!
volgende week de uitslag en daarna de 2 laatste kuren en in juli hopelijk het verlossende woord.
zodat we weer rustig aan de draad op kunnen pakken, en weer heerlijk met ijzer kunnen gaan smijten!!
