opties koolhydraat arm voedsel

[dannythe5]

Hallo, ik ben bezig een koolhydraat arm schema te bouwen.

Kunnen jullie mijn lijst aanvullen met koolhydraat arm voedsel die je gewoon bij de supermarkt kan krijgen?

Ik heb dit alvast: Ei, kwark, komkommer, groenten, noten, olijfolie, visolie, rood vlees, vette vis, kip.

Nog meer suggesties? Ik kon er niks specifieks over vinden op de forums.
Of ik heb niet goed genoeg gezocht.

Graag aanvullingen!

Gr Danny

Klik om meer te lezen...

 

[manofsteel]

kwark zitten aardig wat KH in.

Verder ook magere vis en kaas, geen kh.

 

[rinokettlebell]

hutenkase, mozarella

 

[YOGI]

Avondeten: Broccoli
En als je is wilt snacken een portie wortels (kost 1,- per zak)