Doe ik het goed of kan het beter?

[johnyjordaan]

Dank u, dank u, dank u
Dit had ik niet bedacht en was wat ik hoopte te weten te komen.
Misschien volgende keer iets meer to the point zijn
Als "broekie" is het soms lastig te verwoorden, maar dat komt nog wel.
Laatste vraagje, dan ga ik weer wat op mn werk doen.
Wat is aan te bevelen om te nemen (eten / drinken) a het trainen?

Klik om te verkleinen...

Als uw voeding op orde is hoef je niks speciaals na de training te drinken. Maar als jij dat liever wel doet dan kan een whey shake.

 

[Poita316]

Als uw voeding op orde is hoef je niks speciaals na de training te drinken. Maar als jij dat liever wel doet dan kan een whey shake.

Klik om te verkleinen...

U? Nou voel ik me nog oud ook
Whey? ZAl ik eens in gaan verdiepen, maar als het niet hoeft dan hou ik het bij regulieren voeding.
Niet dat ik het niet vertrouw, maar wil het graag proberen met wat ik heb

 

[johnyjordaan]

U? Nou voel ik me nog oud ook
Whey? ZAl ik eens in gaan verdiepen, maar als het niet hoeft dan hou ik het bij regulieren voeding.
Niet dat ik het niet vertrouw, maar wil het graag proberen met wat ik heb

Klik om te verkleinen...

Ben ene beleefde jongen

Whey zijn gewoon snelle eiwitten.Niks speciaals of magisch

 

[Poita316]

Ben ene beleefde jongen

Whey zijn gewoon snelle eiwitten.Niks speciaals of magisch

Klik om te verkleinen...

Zou niets anders durven beweren
Ah oke, dus snel opgenomen...
Thanks, ga eens zoeken waar ik dat vandaan kan halen hier

 

[johnyjordaan]

Zou niets anders durven beweren
Ah oke, dus snel opgenomen...
Thanks, ga eens zoeken waar ik dat vandaan kan halen hier

Klik om te verkleinen...

Vind je overal wel bestellen via webshops. Maar als je voeding op orde is is het helemaal geen must.

 

[Poita316]

Vind je overal wel bestellen via webshops. Maar als je voeding op orde is is het helemaal geen must.

Klik om te verkleinen...

Oke, dan hou ik het in mn achterhoofd, just in case.
Nu maar wat gaan doen, anders gaat de baas zich afvragen wat ik uitvreet de hele dag

 

[Basma]

Whey is absoluut geen must voor jou. Het kan echter een vervanger zijn voor een andere bron van eiwit.
Zelf vind ik het heerlijk om de dag te beginnen met een flinke bak havermout gemixt met caseine (variant op whey protein).