- Lid sinds
- 25 nov 2021
- Berichten
- 6.474
- Waardering
- 12.240
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
Dan is er toch vooruitgang? Meestal heb je 2 keuzes:
1- Teveel vetmassa? Cutten. Tijdens het cutten geef je je lichaam minder voedsel dan dat het verbruikt, dus zul je ook terugzien in je progressie in de sportschool. Cutten = stagneren qua sportschool progressie op een bepaald moment, met pech zie je zelfs op termijn regressie.
2- Niet te veel vetmassa? Bulken. Je vetpercentage loopt hierbij vaak wel een beetje op, je zorgt dat je je lichaam teveel energie geeft, meer dan dat het nodig heeft, dit is een idealere situatie voor je lichaam om spiermassa te maken. Dit is de fase waarin je je progressie boekt in de sportschool.
Het idee dat je én gewicht kunt verliezen én als een raket vooruit kunt gaan in de sportschool is een illusie. Beginners kunnen dit vaak wel tot een zeker moment, maar mensen die al langer trainen kunnen dat echt vergeten. Dusja, je zult een keuze moeten maken hierin. Tevreden met je vetpercetage/gewicht? Meer eten = vooruitgang sportschool. Niet tevreden over het buikje/gewicht? Door cutten en accepteren dat de sportschool niet/weinig progressie zal laten zien.
Als je, zelfs met Ostarine, aan het cutten bent. Geeft dat spul je gewoon niet wat je zoekt. Ook hulpmiddelen hebben voeding nodig om spiermassa te bouwen hè? Het is niet dat die Ostarine je een ongelofelijke shitload aan eiwitten en dergelijke geeft om je spieren mee te bouwen... Stop je er na 8 weken mee, mag je ook mooi de hormooncrash uit gaan zitten terwijl je aan het cutten bent en zie je het mini beetje gains dat dat spul geeft net zo snel weer verdampen en voel je je nog kut ook.
