pfff train al weer 2 jaar, hier wat pics

[Buffster]

Zoals de meeste van jullie weten heb ik de laatste 4 maanden aan powerlifting gedaan, dit heeft bepaalde spiergroepen wel wat verbeterd, met name traps/tri's/hams. Ik heb het idee dat lats/bi's wat minder zijn geworden, maargoed, kan ik me op het moment niet echt druk om maken. Ben momenteel 19 jaar oud, weeg 96-97kg en bf% rond de 12-14%.

Full body
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Side triceps
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Most muscular
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Back double biceps
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Dat was het... nu weer zware gewichten heffen

greetz,
Ron

Klik om meer te lezen...

 

[The Rock]

goede schouders en bovenbenen. Het lijkt alsof je kuiten iets minder zijn, maar dat heb ik zelf ook, dus ik weet hoe klote dat is

keep on pumpin'

 

[bartp]

Ik kan me je vorige foto's nog goed herinneren wat een verschil... !

De zon schijnt niet zo in de buurt van eindhoven ofwel...

 

[bencher]

hoe groot ben je en wat meet alles?

goed frame heb je daar man , doe zo verder!

greetz

 

[Koning Eenoog]

Ziet r goed uit, vooral schouders en traps, maar ook je benen zijn goed. Goed bezig kerel!

 

[Frenkpie]

vrij droog voor een PL-er he

gaat goed Ron

 

[Buffster]

hoe groot ben je en wat meet alles?

goed frame heb je daar man , doe zo verder!

greetz

Klik om te verkleinen...

Thanks for the comments people!

Ben 1.86m, maar heb geen idee wat mijn maten zijn...

greetz,
Ron

 

[Santoz]

goeie armen man!
heb enkel de indruk dat je borst nog wel wat gewichten kan gebruiken...
anyway keep up the good work!

 

[Ryu]

denk dat je kuiten wel heel wat werk kunnen gebruiken.

Zou je eerder daar op concentreren dan op de rest.

 

[willem9]

Goede schouderpartij!

 

[tswhey]

nou al het nuttige is al gezegt .

maare ziet er redelijk uit, ga zo door zou ik zeggen

 

[Moob]

Goede schouders, rug ziet er ook sterk uit. En flinke poten zeg!

keep it up!

 

[KaLe]

je hebt net als ik mindere kuiten

Gaat verder goed kerel! En idd droog voor een PL'er

 

[DumphuiZ]

Die schouders .

 

[Emiel1987]

Goeie schouderpartij goed bezig

 

[FrederX]

goeie foto's beffer!

 

[Masters]

die schouders zijn al echt groot. borst mag nog wel wat groter.

 

[Emile]

Schouders zien er buut uit uit.

Ga zo door

 

[Guest]

Schouder en traps zijn echt groot..

 

[Buffster]

thanks for the comments people!