Pijn vlak onder elleboog

[skld]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Hier dus. Op een ander forum (engels) gaven ze me 'elbow tendonitis', wat overeenkomt met een tennis arm.

Ik vroeg me af waarom opeens, want ik heb het nooit eerder gehad. Ik probeer een full-range chin-up te doen met 1 hand en ben hier de laatste tijd flink voor aan het trainen. Ik weet bijna zeker dat het hier dus vandaan komt, maar ik zoek dus naar een manier om dit te omzeilen omdat ik dan langer herstel nodig heb dan normaal (het gaat wel gewoon weg na een paar dagen, is in allebei de armen even erg).

Klik om meer te lezen...

 

[ronse]

Onderschat iig een tenniselleboog niet, overbelasting -> irritatie -> ontsteking. Heb het zelf ook en is zwaar klote

 

[Nietah]

Mijn (inmiddels) ex heeft ook een lange tijd last van zijn elleboog gehad. Hij kreeg toen na veel bezoekjes aan huisarts en fysiotherapeut toch een doorverwijzing naar een gespecialiseerde arts in Breda. Deze heeft alles bekeken, gevoeld, gescand en foto's en al. Uiteindelijk niets gevonden dus is er een ontstekingsremmende injectie het gewricht in gegaan, deze heeft toen wel zijn werk gedaan. Als de pijnklachten terug zouden komen had het een kijkoperatie moeten worden dacht ik. Hij heeft het in die periode niet altijd rustig aan gedaan met trainen, meestal als hij dacht dat het wel even ging, dan overtrainde die hem weer. Ook niet echt goed voor het herstel