powerliften??

[muscle pimpin]

momenteel heb ik gister 100kg 3x wete te B drukke
en dl vandaag 140kg 2x en sq in smith moet 140 ook wel 1x lukken
best wel lange arme en bene is niet egt een voordeel of wel??

 

[igunick]

en hoeveel squat uit de smithrommel?

 

[wannabeestrong]

Lang zijn is voor deadlift juist ideaal voor bankdrukken kun je weer beter een dwerg zijn

 

[bikerbabe]

lang zijn ideaal? was da nu weer voor onzin? tenzij ge van die gorilla-armen hebt die tot uw knieen komen misschien ja...
klein zijn is altijd voordeel wegens kleinere ROM

 

[kinky4life]

zijn er dan ook mensen die 1000 kilo kunnen tillen?

 

[dj_phreak]

lang zijn ideaal? was da nu weer voor onzin? tenzij ge van die gorilla-armen hebt die tot uw knieen komen misschien ja...
klein zijn is altijd voordeel wegens kleinere ROM

Klik om te verkleinen...

Toch zijn de beste SHW deadlifters allemaal langer dan gemiddeld. Bolton, Magnusson, Heisey, etc. De kleine dikkertjes kunnen vaak juist extreem slecht deadliften i.v.m. hun te dikke beentjes.

 

[MonsterStrength]

Idd, het ROM gedoe bij deadlift moet je allemaal in zen context zien. Bij conventional is de ROM ook groter dan bij sumo, toch trek ik veel meer op de eerste manier. Lichaamsbouw is meer dan alleen de lengte