prikkel ik mijn buikspieren genoeg met...
- Topic starter x04abc
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 4
- Weergaven 804
- Volgers 5
-
- Tags
- buikspieren spieren
- Lid sinds
- 4 jul 2012
- Berichten
- 2.237
- Waardering
- 94
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
YOGI
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 sep 2008
- Berichten
- 4.833
- Waardering
- 732
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 6%
Ik doe zelf nauwelijks aparte oefeningen voor mijn buikspieren maar ben wel van mening dat ik het wel zou moeten doen. Beetje vreemd ook om alle lichaamsdelen 1 a 2 x p week te willen trainen en dan buik niet omdat deze assist bij andere oefeningen. In diezelfde lijn zou je armen/ schouders ook amper apart trainen (wat overigens door sommige ook met succes word gedaan), maar voor mij zou dat niet werken. Samengevat; persoonsafhankelijk maar ik zou mensen altijd aanraden buik ook te trainen.
Slanke taille van vroeger; komt inderdaad door het niet gebruiken van middelen ze tegenwoordig wél gebruiken.
Slanke taille van vroeger; komt inderdaad door het niet gebruiken van middelen ze tegenwoordig wél gebruiken.
wheymeraner
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 nov 2012
- Berichten
- 581
- Waardering
- 26
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 97kg
Inderdaad