programma van spiertraining

[Xavia]

bonjours ben ik kévin 15 jaar en ik ben Frans
ik spreek niet Nederlands
maar ik aanbid dit forum u kunt me zeggen of zijn de programma's van spiertraining voor beginneling die probeert om van het spiervolume te hebben

ik doet spiertraining sinds nu 1.5 maand


bedankt van tevoren
kévin

Klik om meer te lezen...

 

[calibre]

lol pourquoi n'aller pas aux forums francophones?

Ach ja ik veronderstel dat je dan een vertaalmachine gebruikt?

Schema zal je zelf moeten opstellen man, veel kennis opdoen en daaruit je schema bouwen.

 

[johanheeze]

Soude Júh!