Progressie na..

[Pr0tuner]

hallo iedereen,

ik ben andreas, 17 jaartjes oud.
ik ben nu sinds 3 maanden serieus bezig met trainen&eten.
zoals sommige misschien al wel gezien hadden heb ik ook wat foto's in mijn gallerij, maar ik wil graag toch wat meer reacties e.d.

mijn doelstelling is simpel; beachboy'

genoeg gelul! stat's en foto's! hoe stond het ervoor met de satéprikker 3 maanden geleden en hoe zit het nu!

3 maanden geleden @ 65 kilo.

23 december @ 70 kilo.

Stats
- 1,80 m -
- gewicht 70 kg -
- armen meten 35 cm koud-
​

Voedingschema
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

ik sta open voor jullie commentaar en ik ga deze pagina regelmatig updaten, ook om mijn eigen vooruitgang bij te houden!

verder wens jullie allemaal een getraind 2008!

Klik om meer te lezen...

 

[AnaboliC]

Van een kikker naar een mens

 

[Jorin]

Zeer nette vooruitgang man! Heb je ook front pics?

 

[ShorTyke]

Toch al mooie vooruitgang Doe zo voort en bulken maar!

 

[Sanca Saxon]

Zeker een goede vooruitgang, op naar 't beach tegen de zomer

 

[Bulky]

Je hebt een mooi achterhoofd........

Nette progressie en show us the next steps.
Gemiddeld 1,5 kilo per maand aankomen is een mooi streven. Ga zo door man

 

[Maiskorrel]

Goede progressie

 

[hatchet]

Zo zie je maar wat een enorm verschil 5 kg kan uitmaken!
Zeer goed zo

 

[thomas123]

zeer goed kerel! wat een progressie, doe zo verder

 

[mhr team]

mooie vooruitgang dude !

 

[Pr0tuner]

thanks iedereen voor z'n positieve reacties!

 

[Sephirothsnake]

goed bezig

succes nog

 

[hardcorebuilder]

front pictures?
benen?

 

[downloadking23]

Goed bezig gpzer ... duidelijke verschillen!

 

[Van Dammage]

Goede progressie !

 

[jimi]

nette progressie succes

 

[siphonn]

Idd ga zo verder en je komt er wel!

 

[SHUTTERSPEED]

gaat goed man!

 

[HB89]

Gaat goed

 

[j3330]

goeie progressie!