- Lid sinds
- 17 aug 2004
- Berichten
- 1.179
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 80kg
Quote the scratch
- Topic starter Sport2000
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 163
- Weergaven 4.276
- Volgers 2
- Status
- Lid sinds
- 15 jan 2004
- Berichten
- 5.350
- Waardering
- 2
- Lid sinds
- 17 apr 2005
- Berichten
- 4.627
- Waardering
- 19
- Lid sinds
- 15 jan 2004
- Berichten
- 5.350
- Waardering
- 2
Sport2000
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 nov 2004
- Berichten
- 6.796
- Waardering
- 29
boerenkool
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 sep 2005
- Berichten
- 5.464
- Waardering
- 0
BBnoel zei:
kom niet haten dannnn
Angerfist
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 aug 2003
- Berichten
- 3.593
- Waardering
- 1
boerenkool zei:
Angerfist
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 aug 2003
- Berichten
- 3.593
- Waardering
- 1
AapieVuist zei:
- Lid sinds
- 25 apr 2005
- Berichten
- 14.970
- Waardering
- 30
Angerfist zei:
Angerfist
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 aug 2003
- Berichten
- 3.593
- Waardering
- 1
Metal_Wolf zei:
- Lid sinds
- 7 jan 2004
- Berichten
- 9.350
- Waardering
- 2
Deadlift
Jooooooooo mensen,
ik kwam vandaag op training, was bezig met deadlift en er kwam plots iemand naar mij om te zeggen dat dat een Keislechte oefening is voor de rug... :s. Ik weeg nu 68 kg, en deadlift ongeveer 60 70 kg....
Hij beweerde dus dat ik als ik boven mijn eigen gewicht ga binnenkort ga sukkelen met mijn rug.. problemen enzo..
Hierbij stelde hij een andere oefening voor: (ik ken de naam nie dus leg ze even uit)
Je ligt met je buik op een bankje die schuin omhoog staat.. Je laat je armen hangen met de halters in en strekt die vervolgens (dus naast u)..
Klopt deze theorie of niet??
alvast bedankt
Jooooooooo mensen,
ik kwam vandaag op training, was bezig met deadlift en er kwam plots iemand naar mij om te zeggen dat dat een Keislechte oefening is voor de rug... :s. Ik weeg nu 68 kg, en deadlift ongeveer 60 70 kg....
Hij beweerde dus dat ik als ik boven mijn eigen gewicht ga binnenkort ga sukkelen met mijn rug.. problemen enzo..
Hierbij stelde hij een andere oefening voor: (ik ken de naam nie dus leg ze even uit)
Je ligt met je buik op een bankje die schuin omhoog staat.. Je laat je armen hangen met de halters in en strekt die vervolgens (dus naast u)..
Klopt deze theorie of niet??
alvast bedankt
- Lid sinds
- 7 jan 2004
- Berichten
- 9.350
- Waardering
- 2
Lumey
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 jul 2005
- Berichten
- 3.071
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 9.602
- Waardering
- 3
Flupke56 zei:
Leviathan zei:
Lumey zei:
- Lid sinds
- 25 nov 2002
- Berichten
- 15.115
- Waardering
- 677
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 25 apr 2005
- Berichten
- 14.970
- Waardering
- 30
Angerfist
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 aug 2003
- Berichten
- 3.593
- Waardering
- 1
tsja...
Jooooooooo mensen,
ik kwam vandaag op de sportschool, zag ik opeens iemand een keislechte oefening doen voor de rug, de deadlift wel te verstaan. Dus ik er naartoe en zeg "ben je potverdomme wel helemaal lekker schrale ecto, zo verneuk je de vorm van je taille nog!"
Ik zei, je gaat echt problemen krijgen met je rug ouwe.
Dus ik leg em een andere oefening uit, wel voor een heel ander deel van het lichaam maar nou en, die gast had er zo te zien toch weinig verstand van.
Jooooooooo mensen,
ik kwam vandaag op de sportschool, zag ik opeens iemand een keislechte oefening doen voor de rug, de deadlift wel te verstaan. Dus ik er naartoe en zeg "ben je potverdomme wel helemaal lekker schrale ecto, zo verneuk je de vorm van je taille nog!"
Ik zei, je gaat echt problemen krijgen met je rug ouwe.
Dus ik leg em een andere oefening uit, wel voor een heel ander deel van het lichaam maar nou en, die gast had er zo te zien toch weinig verstand van.
Sport2000
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 nov 2004
- Berichten
- 6.796
- Waardering
- 29
Angerfist zei:Jooooooooo mensen,
ik kwam vandaag op de sportschool, zag ik opeens iemand een keislechte oefening doen voor de rug, de deadlift wel te verstaan. Dus ik er naartoe en zeg "ben je potverdomme wel helemaal lekker schrale ecto, zo verneuk je de vorm van je taille nog!"
Ik zei, je gaat echt problemen krijgen met je rug ouwe.
Dus ik leg em een andere oefening uit, wel voor een heel ander deel van het lichaam maar nou en, die gast had er zo te zien toch weinig verstand van.
- Status
Soortgelijke topics
- Sticky
