AndroidHealthClinic

Race naar 250kg deadlift

I

ijzer

Ecto
Elite Member
15 jaar lid
Lid sinds
22 apr 2006
Berichten
3.718
Waardering
1.061
Lengte
1m78
Massa
100kg
Vetpercentage
15%
Omdat race naar 250k deadlift al 2 jaar dood is en ik de 250 wil halen en dit leuk vind hier een nieuwe race:

- 1 persoons deadlift 'RAW'.
- alleen geen suits toegestaan
- hijskranen niet toegestaan
- minimaal 200kg liften geen calculator lift

Post je BW en je deadlift atm. PS: post ook even wanneer je je 1 RM gaat proberen te verbeteren. Bij 250KG filmpje posten anders wordt ie niet gelist. Succes allemaal!

Weight class -59
----------------------- 250KG

Weight class -66
----------------------- 250KG

Weight class -74
----------------------- 250KG

Weight class -83
-----------------240-- 250KG magnetron (82kg)
--------------235----- 250KG Beowulf (80kg)
------------230------- 250KG IronBorn (78kg)
-----215-------------- 250KG meaantje (79kg)
---210---------------- 250KG Flite (82kg)

Weight class -93
-----------------240-- 250KG basmca (91kg)
------------230------- 250KG ijzer (92kg)
-------220------------ 250KG firedsoul (83kg)
---210---------------- 250KG DieNase (85kg)
---210---------------- 250KG BerendV (88kg)


Weight class -105
------------------245- 250KG stickysteeez (97kg)
-----------------240-- 250KG zunnepitte (93kg)
------------230------- 250KG broken bat (96kg)
------------230------- 250KG houthakker (96kg)
---------225---------- 250KG svenrpb (100kg)
-------220------------ 250KG mc. chick (104kg)
-------220------------ 250KG LeonM (104kg)
---210---------------- 250KG Cobblepot (97kg)
---210---------------- 250KG RockOfAges (100kg)
202------------------- 250KG steveo1 (103kg)
200------------------- 250KG Krimlo (93kg)
200------------------- 250KG snoob (99kg)




Weight class -120
----------------235--- 250KG davidboogie (107kg)
------------230------- 250KG dj_phreak (114)

Weight class +120
----------------------- 250KG
Klik om meer te lezen...
 
Laatst bewerkt:
in

215 @79 getrokken

in maart, maar dan in pak. Ik verwacht het zeker niet voor het eind van 2015 te doen
 
Laatst bewerkt:
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3
Nice al een volgende 1 rm poging in de planning?
 
In! 2x225kg @ 92kg bw (huidig pr)

(waarom geen ipf weight classes?)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5
Laatst bewerkt:
ijzer zei:
Oke kom maar IN maar die weight classes heb ik 1 op 1 geript van mc chick zn bench/squat topic. Als we voor 300 dl gaan zal ik de IPF hanteren
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

nu kun je het nog snel aanpassen, als er straks meer mensen mee doen wordt het meer werk.

200kg op 98kg BW. zal wel een tijd duren voor volgend PR aangezien ik de komende tijd niet mag deadliften.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #7
Nou oke voor jullie dan IPF standards moeten jullie wel bij elke update ook je BW posten anders list ik em niet :D
 
225 @ 100
 
Mijn pr is 220kg (sig) op 104kg BW. Nieuw pr zou wel weer eens mogen. :o
 
235 @ 80 volgende 1 rm poging over een maandje
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #13
Topper doe je ook met wedstrijden mee? Hoe staan je andere lifts erbij?
 
200 op 100 kg bw ofzo paar maand terug. wanneer ik opnieuw ga maxen weet ik nog niet
 
Wel een beetje denigrerend om er 'zwakste' bij te zetten in de lijst of niet dan? Of moet dat motiverend werken?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #17
Ja dat moet motiverend werken. Als je daar niet tegen kan dan ga je maar smithsquatten het staat notabene ook bij me eigen naam. Doe je mee of niet
 
ik zou dit ook niet doen, zet iedereen op volghorde van gewicht net als in de andere topics

dus gewoon beowulf boven mij ipv zwakste en sterkste zeggen

wwe zei:
Ik kan daar niet tegen, ik doe niet mee.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

je hebt al 250 gedeadlift :p
 
zet mij maar een gewichtsklasse hoger, dan ben ik het sterkste.
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven