Rug belt
- Topic starter Shad0x
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 40
- Weergaven 4.656
- Volgers 3
- Lid sinds
- 26 mei 2004
- Berichten
- 13.291
- Waardering
- 234
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 118kg
Er zit zeker kwaliteitsverschil tussen. Een riem van Inzer is wat anders dan een riem van de sportwinkel om de hoek. Sowieso vind ik het verstandig om een hele rechte riem te kopen, dus niet een met een dik middelstuk.
Deze dus niet:
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Dit soort wel:
Geeft veel betere ondersteuning.
Ik heb zelf die van Goodlift.cz en die voelt heel erg stevig. Een riem van 15 euro zal bijvoorbeeld 6mm dik zijn, en een riem van Inzer zal 10-13mm dik zijn. Een aantal members van dit forum heeft de riem van Rumblestore als ik me niet vergis, en zijn er positief over: http://www.rumblestore.nl/productgroup/120&path=120
Wel die van 40 euro dan, niet die van 23.
Deze dus niet:
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Dit soort wel:
Geeft veel betere ondersteuning.
Ik heb zelf die van Goodlift.cz en die voelt heel erg stevig. Een riem van 15 euro zal bijvoorbeeld 6mm dik zijn, en een riem van Inzer zal 10-13mm dik zijn. Een aantal members van dit forum heeft de riem van Rumblestore als ik me niet vergis, en zijn er positief over: http://www.rumblestore.nl/productgroup/120&path=120
Wel die van 40 euro dan, niet die van 23.
- Lid sinds
- 22 dec 2008
- Berichten
- 4.827
- Waardering
- 1.725
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 9%
Shad0x
Cool Novice
- Lid sinds
- 10 feb 2010
- Berichten
- 39
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
mijn taille zit volgens mij ook dicht tegen de 90cm aan. en ik heb de L van die riem van rumblestore
- Lid sinds
- 7 jan 2007
- Berichten
- 8.273
- Waardering
- 307
- Lengte
- 1m79
lol, dit slaat even tegen, had gehoopt toe te komen met 20 euro, maar merci voor de info. Beter wat meer geld uitgeven dan je leven lang sukkelen met een slechte rug
Een belt gaat je rug ook niet verbeteren eh vriend
- Lid sinds
- 7 jan 2007
- Berichten
- 8.273
- Waardering
- 307
- Lengte
- 1m79
- Lid sinds
- 26 mei 2004
- Berichten
- 13.291
- Waardering
- 234
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 118kg
Er staat weinig info bij, maar op het eerste gezicht lijkt hij me niet echt stevig. Dit is ook geen rechte belt volgens mij, zoals een Inzer bijvoorbeeld. Je kan echt beter 10/15 euro meer uitgeven aan een belt die jaren mee gaat en stevig is, dan nu weinig uitgeven en met een belt zitten die over 4 maanden kapot is en waar je sowieso niets aan hebt tijdens het trainen.
Ok dus, de riem gaat je rug verslechten ? Ook niet logisch?
Een riem is bedoeld om je core beter aan te spannen, niet om rugblessures te voorkomen.
Shad0x
Cool Novice
- Lid sinds
- 10 feb 2010
- Berichten
- 39
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 14%
Heu maar door je core beter aan te spannen ga je toch minder druk op je rug krijgen, of heb ik het nu helemaal mis ?
- Lid sinds
- 26 mei 2004
- Berichten
- 13.291
- Waardering
- 234
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 118kg
- Lid sinds
- 7 jan 2007
- Berichten
- 8.273
- Waardering
- 307
- Lengte
- 1m79
Shad0x
Cool Novice
- Lid sinds
- 10 feb 2010
- Berichten
- 39
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 14%
Eerlijk gezegd heb ik heel veel geleerd van dit! Echt waar bedankt! Maar het moeilijke is nu kiezen wat ik ga doen.
Als ik het nu goed versta (na iedereen zijn mening te horen, ok op de andere topic 'riem ontziet onderrug') is het eigenlijk slechter voor de rugspieren, maar beter voor de stevigheid in de rug zodat je hoger in gewicht kunt gaan en daardoor beter trainen.
Dus conclusie, de riem is eigenlijk niet nodig wilt je je rug stevig houden ?
Als ik het nu nog niet tegoei versta mag je met vanalles naar me beginnen te gooien, dat begrijp ik dan goed genoeg xD
.
In elk geval, al heel hard bedankt voor al deze info, beste forum ooit, jammer dat ik hem niet eerder had ontdekt!
Als ik het nu goed versta (na iedereen zijn mening te horen, ok op de andere topic 'riem ontziet onderrug') is het eigenlijk slechter voor de rugspieren, maar beter voor de stevigheid in de rug zodat je hoger in gewicht kunt gaan en daardoor beter trainen.
Dus conclusie, de riem is eigenlijk niet nodig wilt je je rug stevig houden ?
Als ik het nu nog niet tegoei versta mag je met vanalles naar me beginnen te gooien, dat begrijp ik dan goed genoeg xD
.In elk geval, al heel hard bedankt voor al deze info, beste forum ooit, jammer dat ik hem niet eerder had ontdekt!
- Lid sinds
- 22 dec 2008
- Berichten
- 4.827
- Waardering
- 1.725
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 9%
Eerlijk gezegd heb ik heel veel geleerd van dit! Echt waar bedankt! Maar het moeilijke is nu kiezen wat ik ga doen.
Als ik het nu goed versta (na iedereen zijn mening te horen, ok op de andere topic 'riem ontziet onderrug') is het eigenlijk slechter voor de rugspieren, maar beter voor de stevigheid in de rug zodat je hoger in gewicht kunt gaan en daardoor beter trainen.
Dus conclusie, de riem is eigenlijk niet nodig wilt je je rug stevig houden ?
Als ik het nu nog niet tegoei versta mag je met vanalles naar me beginnen te gooien, dat begrijp ik dan goed genoeg xD
In elk geval, al heel hard bedankt voor al deze info, beste forum ooit, jammer dat ik hem niet eerder had ontdekt!
die van 40 ziet er prima uit, woon er praktisch tegenover dus als ik nog keer riem wil hebben weet ik waar ik moet zijn
Shad0x
Cool Novice
- Lid sinds
- 10 feb 2010
- Berichten
- 39
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 14%
lach er maar mee =P ik meen het xD hier zijn ze echt actief en hier hoor je nuttige dingen.
- Lid sinds
- 26 mei 2004
- Berichten
- 13.291
- Waardering
- 234
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 118kg
Eerlijk gezegd heb ik heel veel geleerd van dit! Echt waar bedankt! Maar het moeilijke is nu kiezen wat ik ga doen.
Als ik het nu goed versta (na iedereen zijn mening te horen, ok op de andere topic 'riem ontziet onderrug') is het eigenlijk slechter voor de rugspieren, maar beter voor de stevigheid in de rug zodat je hoger in gewicht kunt gaan en daardoor beter trainen.
Dus conclusie, de riem is eigenlijk niet nodig wilt je je rug stevig houden ?
Als ik het nu nog niet tegoei versta mag je met vanalles naar me beginnen te gooien, dat begrijp ik dan goed genoeg xD
In elk geval, al heel hard bedankt voor al deze info, beste forum ooit, jammer dat ik hem niet eerder had ontdekt!
Niet alleen de stevigheid in je rug, maar ook in je buik. Daarom is het ook belangrijk dat je een riem neemt die overal even breed is, en niet alleen het gedeelte wat op je rug zit. Het zorgt voor meer intra abdominale druk, en daardoor een hogere activatie van je rug- en buikspieren om het kort door de bocht te zeggen.
Shad0x
Cool Novice
- Lid sinds
- 10 feb 2010
- Berichten
- 39
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 14%
Ja, ik denk dat ik het nu snap. Maar geen riem voor mij dan, liever wat minder gewicht en sterkere rug.