Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
aloha sportvrienden ik heb een vraag zou iemand mij een goed trainingsschema kunnen geven ik train al geruime tijd maar krijg het idee dat ik een beetje stilval ik ben 1.83 lang en 82 kilo met een vetpercentage van 8 procent heb moeite met massa te krijgen als er iemand is die mij hierbij kan helpen zou ik zeer dankbaar zijn . keep up the good work..........
mvg. rico
Bekijk de "sticky" topics eens in deze sectie, search wat, en stel zelf een schema samen. Dan kun je je schema hier posten en kan de rest op of aan merkingen maken.
