slappe borst
- Topic starter odin52
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2
- Weergaven 1.302
- Volgers 0
-
- Tags
- borst
DjangoVaal
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 okt 2007
- Berichten
- 257
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 20%
Haha, die topicnaam 
.
Ik zou niet goed weten hoe ik je kan helpen aangezien de meeste die hier beginnen 13 tot 16 zijn en daar is het antwoord vaak: een trainingsschema zoals rippetoe, goed voedingsschema en de juiste motivatie.
Misschien is het beter om eerst eens naar de dokter te gaan, vervolgens rustig bij een fitnessschool te beginnen. Probeer de juiste voeding binnen te krijgen en ik denk dat een combinatie van krachttraining en cardio wel het beste is?
.Ik zou niet goed weten hoe ik je kan helpen aangezien de meeste die hier beginnen 13 tot 16 zijn en daar is het antwoord vaak: een trainingsschema zoals rippetoe, goed voedingsschema en de juiste motivatie.
Misschien is het beter om eerst eens naar de dokter te gaan, vervolgens rustig bij een fitnessschool te beginnen. Probeer de juiste voeding binnen te krijgen en ik denk dat een combinatie van krachttraining en cardio wel het beste is?
ik ben 54 en nooit fitness,ik shaam me daar ik slappe borsten heb,en als man vindt ik dit vrouwelijk,met welke oefeninghen begin fitness krijg ik stevige borst,alsook overtollig vet op buik weg,ikverloor 15 kg,weeg nu 75 en meet 1.76.
u mag me antwoorden op,grande52@telenet.be
Nou Nou ,helemaal via email !
Misschien is het niet onverstandig als je de stickies even doorleest......