Soares
Novice
- Lid geworden
- 7 okt 2014
- Berichten
- 2
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 21%
Snack #2[/FONT] Tussen het onbijt en de lunch of tussen lunch en avond eten is
een snack belangrijk. Deze heb je nodig omdat je anders teveel uren zonder
voeding zit. Een tussendoortje is dus noodzakelijk. Met deze ingredienten
haal ik het om 6 Waffels te maken. Heerlijk als snack met kop koffie.
1 Waffel per tussendoor moment.[/FONT]
Ingredienten:
[/FONT][/FONT]- 2 Cups Amandelmeel
- 1/2 Cup Kokosolie
- 3 Eieren
- 1 theelepel Bakpoeder
- 1 eetlepels Ahorn Syrup
- 2 theelepels Vanille extract
- 2 theelepels Kaneelpoeder
- 2 Cup Kokosnootmeel
- 1/2 Cup Water
- 1 Cup Rozijnen[/FONT][/FONT]
Wat heb je nodig:
[/FONT][/FONT]- 1 Kom
- Mixer
- Waffel maker
- Maatbekers
- Lepels[/FONT][/FONT]
Bereiding:
[/FONT][/FONT]1. Mix de droge ingredienten als eerste in de Kom.
2. Mix vervolgens alle andere ingredienten mee tot
een stevig goedje.
3. Zet de Waffel maker op een gemidelde warmte stand.
4. Uit deze mix maak ik 6 Waffels.[/FONT][/FONT]
Recept Download met duidelijke plaatjes.
[/FONT][/FONT]Bij interesse heb ik meer recepten.[/FONT][/FONT][/FONT][/FONT]
Enjoy
[/FONT][/FONT]Paulo[/FONT] [/FONT]
een snack belangrijk. Deze heb je nodig omdat je anders teveel uren zonder
voeding zit. Een tussendoortje is dus noodzakelijk. Met deze ingredienten
haal ik het om 6 Waffels te maken. Heerlijk als snack met kop koffie.
1 Waffel per tussendoor moment.[/FONT]
Ingredienten:
[/FONT][/FONT]- 2 Cups Amandelmeel
- 1/2 Cup Kokosolie
- 3 Eieren
- 1 theelepel Bakpoeder
- 1 eetlepels Ahorn Syrup
- 2 theelepels Vanille extract
- 2 theelepels Kaneelpoeder
- 2 Cup Kokosnootmeel
- 1/2 Cup Water
- 1 Cup Rozijnen[/FONT][/FONT]
Wat heb je nodig:
[/FONT][/FONT]- 1 Kom
- Mixer
- Waffel maker
- Maatbekers
- Lepels[/FONT][/FONT]
Bereiding:
[/FONT][/FONT]1. Mix de droge ingredienten als eerste in de Kom.
2. Mix vervolgens alle andere ingredienten mee tot
een stevig goedje.
3. Zet de Waffel maker op een gemidelde warmte stand.
4. Uit deze mix maak ik 6 Waffels.[/FONT][/FONT]
Recept Download met duidelijke plaatjes.
[/FONT][/FONT]Bij interesse heb ik meer recepten.[/FONT][/FONT][/FONT][/FONT]
Enjoy
[/FONT][/FONT]Paulo[/FONT] [/FONT]