MuscleMeat

Snack #2 ; Wafels

Bezoekers in dit topic

Soares

Novice
Lid geworden
7 okt 2014
Berichten
2
Waardering
1
Lengte
1m81
Massa
87kg
Vetpercentage
21%
Snack #2[/FONT] Tussen het onbijt en de lunch of tussen lunch en avond eten is
een snack belangrijk. Deze heb je nodig omdat je anders teveel uren zonder
voeding zit. Een tussendoortje is dus noodzakelijk. Met deze ingredienten
haal ik het om 6 Waffels te maken. Heerlijk als snack met kop koffie.
1 Waffel per tussendoor moment.[/FONT]

Ingredienten:
[/FONT][/FONT]
- 2 Cups Amandelmeel
- 1/2 Cup Kokosolie
- 3 Eieren
- 1 theelepel Bakpoeder
- 1 eetlepels Ahorn Syrup
- 2 theelepels Vanille extract
- 2 theelepels Kaneelpoeder
- 2 Cup Kokosnootmeel
- 1/2 Cup Water
- 1 Cup Rozijnen[/FONT]
[/FONT]

Wat heb je nodig:
[/FONT][/FONT]
- 1 Kom
- Mixer
- Waffel maker
- Maatbekers
- Lepels[/FONT]
[/FONT]

Bereiding:
[/FONT][/FONT]
1. Mix de droge ingredienten als eerste in de Kom.
2. Mix vervolgens alle andere ingredienten mee tot
een stevig goedje.
3. Zet de Waffel maker op een gemidelde warmte stand.
4. Uit deze mix maak ik 6 Waffels.
[/FONT][/FONT]


Recept Download met duidelijke plaatjes.
[/FONT][/FONT]
Bij interesse heb ik meer recepten.[/FONT][/FONT][/FONT][/FONT]

Enjoy

[/FONT][/FONT]
Paulo[/FONT] [/FONT]
 

Bijlagen

  • Snack #2.doc
    88 KB · Weergaven: 107
Back
Naar boven