te snel dik?

[Baas P]

hea ik had een vraagje: mijn onderhoud zit ongeveer op 3000 kcals en ik ga nu een dieet doen met 4000 kcals maar ik fitness alleen verder geen beweging rijd op spartamet dus alleen lopen is me beweging zal ik nu snel dik worden of zalhet meevallen hoe snel ik dik word?

1.88
78 kg
bf gok rond de 10%

BVD

Klik om meer te lezen...

 

[flexx123]

rij op spartamet hahahah,wa ben je voor een vent.

 

[joep7]

Spartamet is een bromfiets? En je bent 19...

 

[inferno87]

beetje sneu ..... maar ik denk wel dat je snel dik word

 

[Ano_43562]

Ga naar een gym en ga bb'n dan wordje niej dik

 

[Bzar]

Als je langzaam aan naar die 1000kcal extra toewerkt, is er niet zo veel aan de hand. Gewoon de eerste week 200kcal extra, de 2e 400kcal, etc.. ..succes!!

 

[Baas P]

ok bedankt! maar miss vergeten te zeggen heb wel een snelle stofwisseling!

gr

 

[bsbsbs]

wat heeft 1000 cal overschot voor zin?
500 is meer dan genoeg en zelfs dan zul je vet aan zetten als je geen pure ectofreak bent