te veel koffie?

[Jos Thi]

Ik heb sinds een paar weken de peukies opgegeven. Gaat verrassend goed waarschijnlijk omdat mijn focus nu echt op cutten en gezondheid is. Alleen wat ik zeg maar als afkick middel gebruik is ipv een peuk in de morgen is nu minimaal 4 bakken espresso+ 1 of 2 voor de training . Vroeg me af of de cafiene of een andere factor van veel koffie nou echt nadelig kan zijn voor resultaten. Verder zit ik wel tegen de 6L water per dag aan qua inname.

Klik om meer te lezen...

 

[Rovi]

Zolang je er niet teveel suiker in dondert.

En 6 L water, wtf ?

 

[Anoniem108228]

Als jij door al die cafeïne niet goed meer slaapt is het wel nadelig.

 

[Jos Thi]

Zolang je er niet teveel suiker in dondert.

En 6 L water, wtf ?

Klik om te verkleinen...

Nee, drink altijd 100% zwart

---------- Toegevoegd om 09:37 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 09:36 ----------

Als jij door al die cafeïne niet goed meer slaapt is het wel nadelig.

Klik om te verkleinen...

Okee, is voor mij geen probleem val altijd als een blok in slaap.
Goed geweten denk ik