Te weinig vetten

[HaesenR]

Ik krijg te weinig vetten binnen, op welke manier kan ik goede vetten binnenkrijgen? Geef eens wat tips.

Klik om meer te lezen...

 

[michieln]

Volle melk, eieren, vlees, volvette kaas, roomboter, kokosolie, eieren, olijfolie, nootjes

 

[Mindfields]

+Avocado

 

[The Dutch Giant]

Zalm, volle kwark, olijfolie/kokosolie, noten, eieren, avocado haal ik het uit.

 

[fanta]

Dus

 

[AztecM]

Wat hierboven staat, en pindakaas! Ik neem zelf vaak eetlepels van 20 gram, bevat toch al 11 gram vet.