Yigit0
Cool Novice
- Lid sinds
- 15 jan 2013
- Berichten
- 95
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 104kg
- Vetpercentage
- 14%
Hoe ver onder onderhoud? En op hoeveelcals zat je dan? En nog honger gehad van de t3?
Edit: ga zeker volgen
Ik kon mijn maaltijden gewoon goed opeten en had inderdaad nog wel honger daarna,dus denk dat T3 wel heeft gewerkt.
Mijn onderhoud lag op 3700 kcal en ik at ongeveer 3200-3300.

wat is je lengte?