- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.562
- Waardering
- 27.759
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
als je een dikke reet hebt, pak je 25mm 25G(oranje) ikzelf vind 23g nog best dikke naald. 19mm id eigenlijk ideale lengte, voor schouders, pecs, quads en glute.Ik las hem ook verkeerd, 27g gebruik ik zelf ook in het been. Dacht dat hij in de bil wou prikken🤗 maar 0,6x25 wil ook prima maar is niet comfortabeler en niet nodig in het been. 0,4 of 0,45 is prima.
Iemand bij mij in de gym zet zelfs 0,8x40 in zijn quads🤣
De hele naald moet er ook in. kreeg laatst PB over hoe ver de naald er in moest

