Test Only hoe lang max

Bipolar2 · 28 nov 2012

Mossels zei:
Waarom zou je cardio doen? Extra cal verbranden die je met voeding gaat compenseren. Kan je even goed laten vallen dan.

Vele sporters zijn niet enkel bekommert om hun uiterlijk maar willen ook goede conditie ... Geen idee of dit de case is maar ik ga zelf 4x per week lopen zodat ik overall conditie heb en niet een bodybuilder ben die geen 5 min kan lopen.

edit:

I Xyzyx I zei:
Veel cardio wel -> cortisol.

Maar goed, 15 min cardio elke dag kan geen kwaad natuurlijk.

15 minuten is geen cardio he -_-

3-4 x per week 30-45 minuten kan ook geen kwaad

Ingmar123 · 28 nov 2012

Mossels zei:
Waarom zou je cardio doen? Extra cal verbranden die je met voeding gaat compenseren. Kan je even goed laten vallen dan.

Maar op de eerste plaats conditie.
Verder zie je vaak gespierde mensen die toch wel een beetje een pens hebben.
Sommigen vinden dat mooi,ik persoonlijk niet.
Dat wil ik eigenlijk vermijden.

Mossels · 29 nov 2012

Ingmar123 zei:
Maar op de eerste plaats conditie.
Verder zie je vaak gespierde mensen die toch wel een beetje een pens hebben.
Sommigen vinden dat mooi,ik persoonlijk niet.
Dat wil ik eigenlijk vermijden.

Ja als je een conditie wil houden kan je cardio blijven doen. Een pens krijg je door een foutief voeding schema.

Ingmar123 · 29 nov 2012

Mossels zei:
Ja als je een conditie wil houden kan je cardio blijven doen. Een pens krijg je door een foutief voeding schema.

Heb je gelijk in.

Test Only hoe lang max

Bipolar2

Novice

Ingmar123

Cool Novice

Mossels

Cool Novice

Ingmar123

Cool Novice

Soortgelijke topics