Test-p 6 weken / Test e 10 weken

[ment0s]

En dan op vakantie net na je kuur lekker gek doen en niet trainen.
Doei doei gains.

 

[walter75]

Dan pak je toch gewoon lange esters en zet je de laatste vlak voor je weg gaat? Dan kun je nakuren als je terug bent.