Tonijn; recept #4.587

[DrWho]

Gisteren volgende bereiding gemaakt:

1 blikje tonijn (laten uitlekken )
1 blik annanas (laten uitlekken)
2 eiwitten

Dat allemaal ondereen prakken, stevige scheut olijfolie erover en op smaak brengen met Ketchup.

En naar keuze opeten met enkele plakken bruin brood.

Voedzaam, vezels en eiwitrijk. Ook makkelijk verteerbaar.

Klik om meer te lezen...

 

[CoachDO]

Zo eet ik het ook vak, behalve de ketchup, eerder mayonaise.

 

[megabrother]

Gisteren volgende bereiding gemaakt:

1 blikje tonijn (laten uitlekken )
1 blik annanas (laten uitlekken)
2 eiwitten

Dat allemaal ondereen prakken, stevige scheut olijfolie erover en op smaak brengen met Ketchup.

En naar keuze opeten met enkele plakken bruin brood.

Voedzaam, vezels en eiwitrijk. Ook makkelijk verteerbaar.

Klik om te verkleinen...

Zo eet ik het ook meestal.. zonder ketchup is het echt niet door je keel te krijgen zo droog

 

[DrWho]

Zo eet ik het ook vak, behalve de ketchup, eerder mayonaise.

Klik om te verkleinen...

Ik doe er meestal Ketchup bij omdat dat qua saus nog één van de betere is geloof ik. Teveel slechte vetten in Mayo, al eet ik het soms wel natuurlijk.

Zo eet ik het ook meestal.. zonder ketchup is het echt niet door je keel te krijgen zo droog

Klik om te verkleinen...

De olie doet het ook al beter schuiven hoor, maar ik zou het ook moeilijk weg kunnen werken zonder ketchup.

 

[niels1985]

tonijn

ik eet tonijn gewoon rechtstreeks uit het blik

 

[Fleurtje]

Ik doe er meestal Ketchup bij omdat dat qua saus nog één van de betere is geloof ik. Teveel slechte vetten in Mayo, al eet ik het soms wel natuurlijk.

Klik om te verkleinen...

Wat is er slecht aan de vetten in mayonaise?
plantaardige olie en eidooiers....dat zijn toch juist meervoudig onverzadigde vetten?!

 

[Rooke]

maar vet is vet

Ananas in eigen sap of siroop?